嘴唇干可能由氣候干燥、頻繁舔唇、維生素缺乏、過敏反應(yīng)、慢性疾病等原因引起。嘴唇干通常表現(xiàn)為脫屑、皸裂、疼痛等癥狀，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、氣候干燥

寒冷或干燥環(huán)境會(huì)導(dǎo)致唇部水分蒸發(fā)過快。冬季或空調(diào)房內(nèi)空氣濕度低時(shí)，嘴唇黏膜易失水干裂。建議使用含凡士林、羊毛脂的潤唇膏保濕，避免長時(shí)間暴露于干燥環(huán)境。室內(nèi)可使用加濕器維持濕度。

2、頻繁舔唇

唾液蒸發(fā)會(huì)加速唇部水分流失，反復(fù)舔唇可能破壞皮膚屏障。部分人群因焦慮形成習(xí)慣性舔唇動(dòng)作。需通過行為干預(yù)戒除該習(xí)慣，可選擇無香料潤唇膏替代舔唇動(dòng)作，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

3、維生素缺乏

維生素B2、B12或鐵元素不足會(huì)影響?zhàn)つば迯?fù)。長期偏食、消化吸收障礙者易出現(xiàn)此類問題?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含B族維生素的食物，嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片。

4、過敏反應(yīng)

接觸口紅、牙膏等含香料或防腐劑的產(chǎn)品可能引發(fā)接觸性皮炎。表現(xiàn)為唇周紅腫伴干燥脫皮。需停用可疑致敏物，局部涂抹氫化可的松乳膏緩解炎癥，反復(fù)發(fā)作者建議進(jìn)行斑貼試驗(yàn)明確過敏原。

5、慢性疾病

糖尿病、干燥綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致全身性黏膜干燥。糖尿病可能引發(fā)周圍神經(jīng)病變導(dǎo)致唾液分泌減少，干燥綜合征則直接損傷唾液腺功能。需針對(duì)原發(fā)病治療，如使用匹羅卡品片刺激唾液分泌，配合醫(yī)用凡士林保護(hù)唇部。

日常應(yīng)避免撕扯唇部死皮，外出時(shí)做好防風(fēng)防曬措施。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，如深海魚、堅(jiān)果等。若持續(xù)干燥伴出血、潰瘍超過兩周，需排查真菌感染或潛在系統(tǒng)性疾病。冬季建議選用含蜂蠟、乳木果油等封閉性成分的護(hù)唇產(chǎn)品，夜間可厚涂加強(qiáng)修復(fù)。