春季過敏鼻炎可通過遠(yuǎn)離過敏原、鼻腔沖洗、使用抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、免疫治療等方式緩解。春季過敏鼻炎通常由花粉、塵螨、霉菌、動(dòng)物皮屑、冷空氣等因素引起。

1、遠(yuǎn)離過敏原

春季過敏鼻炎患者應(yīng)減少外出，避免接觸花粉等過敏原。外出時(shí)可佩戴口罩，回家后及時(shí)更換衣物并清洗鼻腔。室內(nèi)保持通風(fēng)干燥，定期清洗床上用品，減少塵螨滋生。對(duì)動(dòng)物皮屑過敏者應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物。冷空氣刺激可能誘發(fā)癥狀，需注意保暖。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除過敏原和分泌物?？蛇x擇鼻腔沖洗器或噴霧裝置，每日進(jìn)行1-2次沖洗。沖洗時(shí)保持頭部前傾，避免嗆咳。鼻腔沖洗能減輕鼻黏膜水腫，改善鼻塞癥狀，且無明顯副作用，適合長(zhǎng)期使用。

3、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等口服抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解打噴嚏、流涕等癥狀。部分藥物可能引起嗜睡，建議晚間服用。鼻用抗組胺藥如氮卓斯汀鼻噴劑起效更快，適合急性發(fā)作時(shí)使用。用藥期間避免飲酒，孕婦及兒童需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

4、鼻用糖皮質(zhì)激素

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等能減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。需連續(xù)使用數(shù)天才顯效，建議在花粉季節(jié)前開始預(yù)防性用藥。正確噴藥方法為頭部稍前傾，噴嘴對(duì)準(zhǔn)鼻腔外側(cè)壁。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)可能出現(xiàn)的鼻出血等不良反應(yīng)。

5、免疫治療

對(duì)明確單一過敏原的重癥患者，可考慮皮下注射或舌下含服特異性免疫治療。通過逐漸增加過敏原提取物劑量，誘導(dǎo)免疫耐受。治療周期通常為3-5年，有效率較高但起效慢。治療期間可能出現(xiàn)局部紅腫或全身過敏反應(yīng)，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)監(jiān)測(cè)下進(jìn)行。

春季過敏鼻炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)。使用空氣凈化器可降低室內(nèi)過敏原濃度。癥狀持續(xù)加重或合并哮喘時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期使用減充血?jiǎng)?dǎo)致藥物性鼻炎。