手臂骨折后可以通過妥善固定、合理飲食、適度康復(fù)鍛煉、藥物治療和定期復(fù)查等方式促進(jìn)恢復(fù)。手臂骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、骨骼病變等原因引起。

一、妥善固定

骨折后首要步驟是進(jìn)行有效固定，常用石膏托或高分子夾板制動(dòng)，防止骨折斷端移位。固定期間需保持患肢抬高，有助于減輕腫脹。家長需留意患兒手指末梢血液循環(huán)，如出現(xiàn)皮膚蒼白、麻木需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整松緊度。

二、合理飲食

恢復(fù)期應(yīng)保證每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉等食物有助于骨痂形成。同時(shí)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收，多食用蘑菇、動(dòng)物肝臟等。避免過量飲用碳酸飲料和咖啡因飲品，以免影響鈣質(zhì)代謝。

三、康復(fù)鍛煉

拆除固定裝置后應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行循序漸進(jìn)的功能鍛煉。早期以肩關(guān)節(jié)鐘擺運(yùn)動(dòng)、手指抓握練習(xí)為主，后期逐漸增加肘關(guān)節(jié)屈伸和腕部旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練。水中運(yùn)動(dòng)能利用浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，是安全有效的康復(fù)方式。

四、藥物治療

遵醫(yī)囑使用接骨七厘片促進(jìn)骨骼愈合，或服用碳酸鈣D3片補(bǔ)充成骨原料。對于疼痛明顯者可使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解癥狀，嚴(yán)重腫脹時(shí)考慮邁之靈片改善循環(huán)。藥物治療需全程在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行調(diào)整用量。

五、定期復(fù)查

骨折后第1、2、4周需拍攝X線片觀察愈合情況，后期可延長至每月復(fù)查。通過影像學(xué)檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)愈合延遲、對位不良等異常，必要時(shí)調(diào)整治療方案。復(fù)查時(shí)應(yīng)向醫(yī)生詳細(xì)反饋日?；顒?dòng)中的不適感。

恢復(fù)期間保持良好作息和積極心態(tài)同樣重要，每日保證7-8小時(shí)睡眠有助于組織修復(fù)。注意患肢保暖避免受涼，冬季可佩戴護(hù)臂維持局部溫度。戒煙限酒有利于血管通暢，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)輸送至骨折部位。定期清潔皮膚防止固定裝置下藏污納垢，若出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或異常聲響應(yīng)及時(shí)返院檢查。