因走路將腳磨起水泡可通過清潔消毒、保護(hù)創(chuàng)面、避免摩擦、觀察變化、必要時(shí)就醫(yī)等方式處理。水泡通常由皮膚長時(shí)間摩擦導(dǎo)致表皮與真皮層分離并積液引起。

1、清潔消毒

使用生理鹽水或碘伏溶液輕柔沖洗水泡及周圍皮膚，避免使用酒精等刺激性液體。若水泡已破損，需清除殘留皮屑并保持干燥，可涂抹莫匹羅星軟膏或復(fù)方多粘菌素B軟膏預(yù)防感染。清潔后覆蓋無菌紗布，每日更換1-2次。

2、保護(hù)創(chuàng)面

完整的水泡不建議刺破，其內(nèi)液體能促進(jìn)傷口愈合?？捎盟輰Ｓ梅罅匣蚬枘z墊環(huán)形貼敷，減少局部壓力。若水泡過大影響行走，可由醫(yī)護(hù)人員在無菌條件下抽吸液體，保留表皮作為天然保護(hù)層。

3、避免摩擦

更換寬松透氣的鞋襪，選擇足弓支撐良好的鞋子。暫停長時(shí)間步行或跑步活動(dòng)，必要時(shí)使用足跟墊或前掌墊分散壓力。夜間睡眠時(shí)可抬高下肢，減輕腫脹對(duì)水泡的刺激。

4、觀察變化

正常水泡會(huì)在3-7天內(nèi)逐漸吸收消退。若出現(xiàn)局部紅腫熱痛、膿性分泌物或發(fā)熱，可能提示繼發(fā)感染。糖尿病患者、周圍血管病變者需格外關(guān)注愈合情況，此類人群更易出現(xiàn)感染擴(kuò)散。

5、必要時(shí)就醫(yī)

當(dāng)水泡面積超過指甲蓋大小、位于關(guān)節(jié)部位影響活動(dòng)，或伴隨劇烈疼痛時(shí)，建議至皮膚科或外科處理。醫(yī)生可能開具夫西地酸乳膏、鹽酸左氧氟沙星凝膠等外用抗生素，嚴(yán)重感染者需口服頭孢呋辛酯片或阿奇霉素分散片。

恢復(fù)期間應(yīng)保持足部干燥清潔，避免穿新鞋或硬底鞋。每日用溫水泡腳10分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，水中可加入少量食鹽殺菌。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉攝入，補(bǔ)充維生素C促進(jìn)皮膚修復(fù)。若需繼續(xù)步行，可預(yù)先在易摩擦部位貼敷醫(yī)用膠帶或涂抹凡士林減少摩擦。水泡愈合后出現(xiàn)硬痂時(shí)不要強(qiáng)行撕除，待其自然脫落。