扁桃體發(fā)炎可通過生活調(diào)理、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式緩解，具體治療方案需根據(jù)病因和病情嚴重程度決定。

一、生活調(diào)理

生活調(diào)理適用于輕度扁桃體發(fā)炎患者，通過改善日常習慣幫助緩解癥狀。建議保持充足休息，避免過度用嗓，每天飲用溫水緩解咽喉干燥。飲食選擇清淡易吞咽的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、蒸蛋羹，避免辛辣刺激及過硬食物。室內(nèi)使用加濕器維持空氣濕度，減少咽喉黏膜刺激。用溫鹽水漱口有助于清潔口腔并減輕局部炎癥，每日可重復進行數(shù)次。

二、藥物治療

細菌感染引起的扁桃體發(fā)炎需遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊可抑制細菌細胞壁合成，頭孢克肟顆粒對常見呼吸道致病菌有效。針對發(fā)熱疼痛癥狀可使用布洛芬混懸液退熱鎮(zhèn)痛，或?qū)σ阴０被悠徑獠贿m。局部治療包括復方氯己定含漱液消毒口腔，西瓜霜含片潤喉消腫。病毒感染時主要采用對癥支持治療，如板藍根顆粒輔助抗病毒。

三、物理治療

物理治療作為輔助手段可加速炎癥消退。低溫等離子消融術(shù)通過低溫能量精確切除病變組織，適用于反復發(fā)作的慢性扁桃體炎。超聲霧化吸入治療將藥物轉(zhuǎn)化為微細霧粒，直接作用于咽喉黏膜，常用生理鹽水加α-糜蛋白酶稀釋痰液。對于急性期腫脹明顯者，可采用局部冷敷減輕血管滲出，慢性期則用超短波理療促進局部血液循環(huán)。

四、中醫(yī)治療

中醫(yī)辨證治療扁桃體發(fā)炎注重整體調(diào)節(jié)。風熱外襲證可用銀翹解毒丸疏風清熱，肺胃熱盛證選用黃連上清片清瀉實火。外治法包括針刺少商、商陽穴泄熱，或耳尖放血祛除邪熱。中藥代茶飲如金銀花、胖大海泡水頻服，有助于解毒利咽。推拿療法可按摩天突、廉泉穴位緩解咽喉腫痛。

五、手術(shù)治療

符合手術(shù)指征的頑固性扁桃體炎需考慮外科干預。扁桃體剝離術(shù)在全身麻醉下完整切除扁桃體，適用于多次急性發(fā)作或并發(fā)周圍膿腫者。低溫等離子射頻消融術(shù)具有出血少、恢復快特點，適合凝血功能異?；颊摺Ｐg(shù)后需嚴格禁食6小時后逐步過渡到冷流質(zhì)飲食，密切觀察創(chuàng)面出血情況。術(shù)后兩周內(nèi)避免劇烈運動和硬質(zhì)食物，預防繼發(fā)出血和感染。

扁桃體發(fā)炎期間需保持口腔衛(wèi)生，定期更換牙刷避免重復感染。飲食應持續(xù)保持清淡，適當補充維生素C增強免疫力?；謴推诒苊饨佑|煙塵等刺激物，養(yǎng)成規(guī)律作息習慣。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難或吞咽障礙需立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑完成全程治療以防轉(zhuǎn)為慢性炎癥。急性癥狀緩解后仍應定期復查，評估扁桃體形態(tài)和功能恢復情況。