頸椎病頭暈可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病頭暈通常與椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激、局部炎癥反應(yīng)、頸椎穩(wěn)定性下降、肌肉痙攣等因素有關(guān)。

1、藥物治療

遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊可改善椎動(dòng)脈供血不足引起的頭暈，伴有頸部疼痛時(shí)可聯(lián)用洛索洛芬鈉片緩解炎癥。甲鈷胺片有助于營(yíng)養(yǎng)受壓神經(jīng)，若存在明顯肌肉緊張，可短期使用鹽酸乙哌立松片。用藥期間需監(jiān)測(cè)肝腎功能，避免與非甾體抗炎藥聯(lián)用增加胃腸刺激。

2、物理治療

頸椎牽引能減輕椎間盤壓力，每次15-20分鐘，配合超短波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)。紅外線照射可緩解肌肉痙攣，建議每日1次連續(xù)10天。急性期過后可采用超聲波治療松解軟組織粘連，治療期間須避免頸部過度后仰動(dòng)作。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取風(fēng)池穴、百會(huì)穴等穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，配合推拿手法松解頸肩部肌群。中藥熏蒸使用桂枝、川芎等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，內(nèi)服可選用頸復(fù)康顆粒改善微循環(huán)。艾灸大椎穴有助于升提陽氣，但高血壓患者慎用溫?zé)岑煼ā?/p>

4、生活方式調(diào)整

使用記憶棉枕頭保持頸椎生理曲度，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭超過30分鐘。游泳鍛煉特別是蛙泳能增強(qiáng)頸背肌力，工作時(shí)電腦屏幕需與視線平齊。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，睡眠時(shí)采用仰臥姿勢(shì)減輕椎間盤壓力。

5、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無效且存在明顯脊髓壓迫時(shí)，可考慮頸椎前路椎間盤切除融合術(shù)。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)適用于多節(jié)段椎管狹窄患者，術(shù)后需佩戴頸托固定8-12周。微創(chuàng)椎間孔鏡技術(shù)能精準(zhǔn)減壓神經(jīng)根，但需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)適應(yīng)證。

日常應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，使用手機(jī)時(shí)舉至與眼睛同高。每日進(jìn)行米字操頸部活動(dòng)，動(dòng)作需緩慢輕柔。飲食多補(bǔ)充富含維生素B族的糙米、瘦肉，有助于神經(jīng)修復(fù)。若出現(xiàn)行走不穩(wěn)或持物墜落等脊髓受壓表現(xiàn)，須立即就醫(yī)評(píng)估。