身上小肉?？赡苁瞧べ?、軟纖維瘤、絲狀疣、脂肪瘤或表皮囊腫等皮膚良性病變的表現(xiàn)，通常由皮膚老化、局部摩擦、病毒感染或脂肪代謝異常等因素引起。

1、皮贅

皮贅又稱軟纖維瘤，常見于頸部、腋窩等皮膚皺褶處，呈柔軟的小肉粒狀，可能與皮膚老化或局部摩擦刺激有關(guān)。通常無須治療，若影響美觀可通過激光或冷凍去除。

2、軟纖維瘤

軟纖維瘤為真皮膠原纖維增生形成的良性腫物，多發(fā)于中老年人，表現(xiàn)為膚色或褐色小肉粒?？赏ㄟ^電灼術(shù)或手術(shù)切除，但可能復(fù)發(fā)。

3、絲狀疣

絲狀疣由人乳頭瘤病毒感染引起，表現(xiàn)為細長的肉色小突起，好發(fā)于眼瞼、頸部。需避免抓撓防止擴散，可通過液氮冷凍或外用咪喹莫特乳膏治療。

4、脂肪瘤

脂肪瘤是脂肪組織異常增生形成的皮下包塊，觸之柔軟可移動。體積較小且無癥狀時無須處理，增大后可手術(shù)切除。

5、表皮囊腫

表皮囊腫因毛囊口堵塞導(dǎo)致角質(zhì)堆積形成，中央可見黑頭樣開口。合并感染時會出現(xiàn)紅腫疼痛，需口服頭孢克洛膠囊抗感染，必要時手術(shù)引流。

日常需注意保持皮膚清潔干燥，避免反復(fù)摩擦刺激小肉粒。選擇寬松衣物減少局部壓迫，洗澡時勿用力搓揉病變部位。若發(fā)現(xiàn)肉粒短期內(nèi)增大、破潰出血或伴有瘙癢疼痛，應(yīng)及時至皮膚科就診明確性質(zhì)。多數(shù)小肉粒屬于良性病變，無須過度擔(dān)憂但需定期觀察變化。