月經(jīng)量少不一定是卵巢早衰，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、精神壓力等因素有關(guān)，但也可能是卵巢早衰的早期表現(xiàn)。

月經(jīng)量減少常見于內(nèi)分泌功能紊亂，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病，這類情況通常伴隨周期不規(guī)律或體毛增多等癥狀。長期服用避孕藥或反復(fù)宮腔操作可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄，進(jìn)而引起經(jīng)量減少，部分患者會合并痛經(jīng)或經(jīng)期縮短。高強(qiáng)度工作、情緒焦慮等心理因素可通過下丘腦-垂體軸影響激素分泌，造成暫時性月經(jīng)量減少，改善生活方式后多可恢復(fù)。

卵巢早衰確實會導(dǎo)致月經(jīng)量逐漸減少直至閉經(jīng)，但通常伴有潮熱盜汗、陰道干澀等低雌激素癥狀，且好發(fā)于40歲以下女性。若月經(jīng)量突然明顯減少并持續(xù)3個周期以上，尤其伴隨不孕或更年期癥狀時，需通過性激素六項和AMH檢測排除卵巢早衰。

建議記錄月經(jīng)周期和經(jīng)量變化，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動，保證每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉、動物肝臟等。可適量食用豆制品補(bǔ)充植物雌激素，但不宜盲目服用激素類藥物。若出現(xiàn)經(jīng)量持續(xù)減少伴潮熱失眠等癥狀，應(yīng)及時至婦科進(jìn)行超聲和激素水平檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)可有效延緩卵巢功能衰退進(jìn)程。