扁平苔蘚通常無法完全預防，但可通過減少誘因降低發(fā)病概率。扁平苔蘚可能與免疫異常、遺傳因素、病毒感染、藥物刺激或精神壓力等因素相關，表現(xiàn)為皮膚或黏膜的紫紅色扁平丘疹、瘙癢或灼痛感。

避免接觸已知誘發(fā)因素是關鍵。部分患者發(fā)病前有服用特定藥物史，如非甾體抗炎藥或抗瘧藥，需在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。減少口腔黏膜損傷，避免辛辣食物、酒精或煙草刺激，有助于降低口腔扁平苔蘚風險。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，因長期焦慮可能誘發(fā)或加重病情?？刂坡约膊∪?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病或肝炎，這些基礎疾病可能增加發(fā)病概率。

部分研究提示丙型肝炎病毒感染與扁平苔蘚存在關聯(lián)，定期篩查肝炎病毒并及時治療可能有一定幫助。遺傳易感性個體需更注意規(guī)避環(huán)境誘因，但尚無針對性基因干預手段。某些金屬材料如牙科填充物中的汞合金可能誘發(fā)口腔病變，必要時可咨詢專業(yè)醫(yī)師更換材質(zhì)。

扁平苔蘚患者應使用溫和無刺激的清潔產(chǎn)品，避免搔抓皮損。口腔病變者需選擇軟毛牙刷，定期進行牙科檢查。皮損部位可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、糖皮質(zhì)激素乳膏或光療控制癥狀。若出現(xiàn)指甲變形、毛發(fā)脫落或黏膜糜爛等表現(xiàn)，提示病情進展，須及時至皮膚科或口腔黏膜科就診。日常注意觀察皮損變化，記錄可能加重癥狀的因素，為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供依據(jù)。