乳腺微創(chuàng)手術(shù)后需做好傷口護(hù)理、疼痛管理、活動(dòng)限制、飲食調(diào)整和定期復(fù)查等事項(xiàng)。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)保持敷料干燥清潔，避免沾水。若使用彈力繃帶加壓包扎，需遵醫(yī)囑維持48-72小時(shí)。術(shù)后3天內(nèi)每日觀察切口有無(wú)滲血、紅腫，出現(xiàn)異常滲出物或發(fā)熱需立即就醫(yī)。拆線前避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致傷口張力增加。

2、疼痛管理

術(shù)后1-3天可能出現(xiàn)脹痛，可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠１苊庾孕惺褂?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/yvurr6whkrqzldi.html" target="_blank">阿司匹林腸溶片等抗凝藥物。冰敷每次不超過(guò)20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)，防止凍傷。疼痛持續(xù)加重需排除血腫可能。

3、活動(dòng)限制

術(shù)后1周內(nèi)避免提重物超過(guò)3公斤，禁止游泳、打球等上肢劇烈運(yùn)動(dòng)。建議穿戴無(wú)鋼圈運(yùn)動(dòng)文胸提供支撐，睡眠時(shí)保持半臥位減輕組織水腫。2周后逐步恢復(fù)輕度家務(wù)，4-6周經(jīng)評(píng)估后可恢復(fù)正常鍛煉。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后當(dāng)天進(jìn)食清淡流質(zhì)，逐步過(guò)渡到低脂高蛋白飲食。增加瘦牛肉、鱈魚等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進(jìn)修復(fù)，補(bǔ)充獼猴桃、鮮棗等維生素C含量高的水果。限制咖啡、酒精等刺激性飲品，減少乳腺組織充血。

5、定期復(fù)查

術(shù)后7-10天門診拆線并查看病理報(bào)告。1個(gè)月后復(fù)查超聲評(píng)估恢復(fù)情況，3-6個(gè)月進(jìn)行乳腺鉬靶檢查。發(fā)現(xiàn)新發(fā)腫塊、乳頭溢液等異常需及時(shí)就診。長(zhǎng)期隨訪建議每年1次?？茩z查。

術(shù)后恢復(fù)期需保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠有助于組織修復(fù)?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，心率控制在每分鐘100次以下。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦，洗澡時(shí)避免用力揉搓手術(shù)區(qū)域。保持樂(lè)觀心態(tài)，必要時(shí)尋求心理咨詢緩解焦慮情緒。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免妊娠和哺乳，激素變化可能影響恢復(fù)。若需服用其他藥物應(yīng)提前告知醫(yī)生手術(shù)史。