長期服用安眠藥可能導致依賴、認知功能下降、胃腸不適、日間嗜睡及藥物耐受性增加等副作用。安眠藥主要包括苯二氮?類和非苯二氮?類藥物，需嚴格遵醫(yī)囑使用。

1、藥物依賴

長期使用安眠藥可能產(chǎn)生生理和心理依賴，突然停藥可能出現(xiàn)戒斷反應(yīng)如焦慮、失眠反彈。建議通過逐步減量或替代療法調(diào)整用藥，避免驟然停藥。依賴風險較高的藥物包括艾司唑侖片、地西泮片等苯二氮?類藥物。

2、認知功能下降

部分安眠藥可能影響記憶力和注意力，老年患者更易出現(xiàn)認知障礙。右佐匹克隆片、唑吡坦片等非苯二氮?類藥物雖相對安全，但長期使用仍需監(jiān)測認知功能變化。

3、胃腸不適

安眠藥可能引發(fā)惡心、便秘或腹瀉等消化道癥狀。阿普唑侖片、氯硝西泮片等藥物可能通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)間接影響胃腸蠕動，建議餐后服用以減輕刺激。

4、日間嗜睡

藥物殘留效應(yīng)可能導致白天困倦、反應(yīng)遲鈍，增加跌倒或交通事故風險。短效藥物如扎來普隆膠囊可減少此副作用，但需嚴格控制用藥時間。

5、藥物耐受性

持續(xù)使用同種安眠藥可能降低藥效，需增加劑量才能達到相同效果。交替使用不同作用機制的藥物如佐匹克隆膠囊與褪黑素受體激動劑可能延緩耐受性產(chǎn)生。

長期服用安眠藥者應(yīng)定期評估用藥必要性，優(yōu)先嘗試認知行為療法等非藥物干預。保持規(guī)律作息、避免咖啡因攝入、創(chuàng)造安靜睡眠環(huán)境有助于減少藥物依賴。若出現(xiàn)明顯副作用或療效下降，須及時就醫(yī)調(diào)整治療方案，不可自行增減藥量。