排卵期腹痛通常是正常的生理現(xiàn)象，可能與卵泡破裂、盆腔充血等因素有關(guān)。若疼痛輕微且無其他異常癥狀，一般無須特殊處理。

排卵期腹痛多發(fā)生在月經(jīng)周期中間，表現(xiàn)為單側(cè)下腹短暫性鈍痛或刺痛，持續(xù)時(shí)間從幾小時(shí)到3天不等。這種疼痛與卵泡成熟破裂釋放卵子有關(guān)，過程中可能刺激腹膜或引起少量盆腔積液。部分女性會(huì)伴隨輕微陰道點(diǎn)滴出血或分泌物增多，屬于激素波動(dòng)導(dǎo)致的正常反應(yīng)。

少數(shù)情況下，排卵期腹痛可能提示病理狀態(tài)。如疼痛持續(xù)超過3天、程度劇烈或伴隨發(fā)熱、惡心嘔吐時(shí)，需警惕卵巢囊腫破裂、盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥等疾病。既往有婦科手術(shù)史或慢性盆腔炎的患者更易出現(xiàn)異常排卵痛。

日?？赏ㄟ^熱敷下腹部、避免劇烈運(yùn)動(dòng)緩解排卵期不適。建議記錄疼痛發(fā)生時(shí)間與月經(jīng)周期的關(guān)系，若疼痛規(guī)律性出現(xiàn)且能自行緩解，通常無需就醫(yī)。但出現(xiàn)疼痛程度加重、持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)或異常出血時(shí)，應(yīng)及時(shí)到婦科進(jìn)行超聲檢查與激素水平檢測(cè)，排除黃體破裂、附件炎等器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素E與歐米伽3脂肪酸有助于調(diào)節(jié)卵巢功能。