早泄可通過(guò)心理疏導(dǎo)、行為療法、局部麻醉劑、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

焦慮或抑郁等心理問(wèn)題可能導(dǎo)致早泄加重。心理疏導(dǎo)幫助患者緩解緊張情緒，改善伴侶溝通。認(rèn)知行為療法可糾正錯(cuò)誤性觀念，降低對(duì)性行為的預(yù)期壓力。伴侶共同參與治療有助于建立信任關(guān)系。

2、行為療法

停動(dòng)法和擠壓法通過(guò)中斷性刺激來(lái)延長(zhǎng)射精潛伏期。盆底肌訓(xùn)練能增強(qiáng)控制能力，每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)可改善肌肉協(xié)調(diào)性。建議從每周2-3次訓(xùn)練開始，逐漸增加強(qiáng)度。

3、局部麻醉劑

利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度。使用前需清潔陰莖，性交前20分鐘涂抹并佩戴避孕套避免伴侶麻木。注意可能出現(xiàn)局部皮膚過(guò)敏反應(yīng)。

4、口服藥物

達(dá)泊西汀片作為短效5-羥色胺再攝取抑制劑，需在性活動(dòng)前1-3小時(shí)服用。舍曲林片等抗抑郁藥需連續(xù)服用2周后起效。帕羅西汀片可能引起嗜睡等副作用，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可服用金匱腎氣丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，每周治療3次。艾灸神闕穴配合飲食調(diào)理，忌食生冷辛辣。

建議保持規(guī)律作息避免熬夜，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。飲食中增加核桃、牡蠣等含鋅食物，減少酒精攝入。伴侶應(yīng)避免抱怨指責(zé)，共同記錄性行為日記評(píng)估進(jìn)展。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨排尿異常，需到泌尿外科排查器質(zhì)性疾病。治療期間定期復(fù)診調(diào)整方案，避免自行增減藥物劑量。