手臂彎曲處疼痛可能與肌腱炎、肱骨內(nèi)上髁炎、肘關(guān)節(jié)滑囊炎、神經(jīng)壓迫或外傷等原因有關(guān)。疼痛通常由局部炎癥、勞損或結(jié)構(gòu)異常引發(fā)，表現(xiàn)為活動受限、壓痛或腫脹等癥狀。

1、肌腱炎

肌腱炎多因重復(fù)性動作導(dǎo)致肌腱過度使用，常見于頻繁屈伸手臂的人群。疼痛集中在肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)，可能伴隨局部發(fā)熱和僵硬感。急性期需減少活動并冰敷，慢性期可采用超聲波治療。藥物可選擇雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片，均需遵醫(yī)囑使用。

2、肱骨內(nèi)上髁炎

肱骨內(nèi)上髁炎俗稱高爾夫球肘，因前臂屈肌群反復(fù)牽拉引起。疼痛位于肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)骨突處，提重物時加重。治療包括休息、佩戴護具和康復(fù)訓(xùn)練。若癥狀持續(xù)，醫(yī)生可能建議局部注射醋酸潑尼松龍注射液或使用塞來昔布膠囊。

3、肘關(guān)節(jié)滑囊炎

肘關(guān)節(jié)滑囊炎常由長期壓迫或感染導(dǎo)致，表現(xiàn)為肘后部圓形腫脹伴壓痛。細菌性感染需用頭孢克洛分散片等抗生素，非感染性可穿刺抽液并加壓包扎。急性期應(yīng)避免肘部摩擦，可配合使用依托考昔片緩解炎癥。

4、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)或正中神經(jīng)受壓可能引發(fā)肘部放射痛，伴手指麻木或肌力下降。需通過肌電圖確診，輕度可通過維生素B12片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需手術(shù)松解。日常應(yīng)避免肘關(guān)節(jié)長時間保持屈曲姿勢。

5、外傷

肘關(guān)節(jié)扭傷或骨折后未完全恢復(fù)可能遺留慢性疼痛，活動時關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)彈響。需影像學(xué)檢查明確損傷程度，陳舊性骨折可嘗試玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射，配合康復(fù)鍛煉改善功能。

建議避免提重物或重復(fù)性肘部動作，疼痛急性期可每2-3小時冰敷15分鐘。若出現(xiàn)夜間痛醒、關(guān)節(jié)變形或持續(xù)麻木需及時就醫(yī)。長期使用電腦者應(yīng)調(diào)整桌椅高度，保持前臂與地面平行。適當(dāng)進行前臂伸展運動如腕屈肌牽拉，有助于預(yù)防勞損性疼痛。