過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)避免過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式改善。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原刺激引起，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞等癥狀。

1、避免過(guò)敏原

減少接觸已知過(guò)敏原是首要措施?；ǚ圻^(guò)敏者需在花粉季關(guān)閉門窗，外出佩戴口罩；塵螨過(guò)敏者應(yīng)定期清洗床品并使用防螨罩；寵物過(guò)敏者需避免接觸動(dòng)物。室內(nèi)保持通風(fēng)干燥，使用空氣凈化器有助于降低過(guò)敏原濃度。

2、鼻腔沖洗

生理鹽水沖洗鼻腔能清除過(guò)敏原和分泌物?？蛇x用鼻腔沖洗器或噴霧裝置，每日1-2次。沖洗時(shí)頭稍傾斜，避免嗆咳。該方法安全無(wú)副作用，兒童及孕婦均可使用，但需注意水溫接近體溫，沖洗力度不宜過(guò)強(qiáng)。

3、藥物治療

鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕炎癥；抗組胺藥如氯雷他定片緩解鼻癢噴嚏；白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉咀嚼片對(duì)合并哮喘者有效。藥物需遵醫(yī)囑使用，鼻噴激素連續(xù)使用不超過(guò)3個(gè)月，長(zhǎng)期口服抗組胺藥需監(jiān)測(cè)肝功能。

4、免疫治療

針對(duì)塵螨等明確過(guò)敏原可進(jìn)行脫敏治療。通過(guò)皮下注射或舌下含服過(guò)敏原提取物，逐漸提高耐受性。療程通常持續(xù)3-5年，有效率較高，但需在專業(yè)機(jī)構(gòu)監(jiān)測(cè)下進(jìn)行，治療初期可能出現(xiàn)局部紅腫等不良反應(yīng)。

5、手術(shù)治療

對(duì)于藥物控制不佳的下鼻甲肥大患者，可考慮選擇性神經(jīng)切斷術(shù)或下鼻甲成形術(shù)。手術(shù)能改善鼻腔通氣，但無(wú)法根治過(guò)敏體質(zhì)。術(shù)后需定期復(fù)查，配合藥物維持療效，注意預(yù)防感染。

過(guò)敏性鼻炎患者日常應(yīng)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上多攝入維生素C豐富的柑橘類水果及深綠色蔬菜，避免辛辣刺激食物。保持規(guī)律作息，冬季注意保暖防感冒。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)頭痛、嗅覺(jué)減退時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免并發(fā)鼻竇炎或中耳炎。兒童患者家長(zhǎng)應(yīng)定期清理玩具毛絨物品，選擇防螨材質(zhì)寢具，監(jiān)測(cè)孩子癥狀變化。