脫發(fā)級別評定主要依據(jù)脫發(fā)區(qū)域、范圍及毛發(fā)密度等特征進(jìn)行劃分，常用方法有漢密爾頓-諾伍德分級法、路德維希分級法及基本型分級法。

漢密爾頓-諾伍德分級法適用于男性型脫發(fā)，一級表現(xiàn)為前額發(fā)際線輕微后移，二級可見額顳部三角形后退區(qū)域，三級屬于脫發(fā)初期，頭頂部出現(xiàn)稀疏，四級脫發(fā)時頭頂裸露區(qū)域擴(kuò)大，五級時前額與頭頂脫發(fā)區(qū)融合，六級脫發(fā)僅存馬蹄形毛發(fā)帶，七級為最嚴(yán)重階段，僅剩后枕部狹窄毛發(fā)帶。路德維希分級法針對女性型脫發(fā)，一級特征是頭頂毛發(fā)彌漫性稀疏，二級表現(xiàn)為稀疏區(qū)域擴(kuò)大伴頭皮可見，三級時頭頂毛發(fā)明顯脫落伴顯著裸露?；拘头旨壏ㄟm用于均勻脫發(fā)，一級可見全頭毛發(fā)輕度減少，二級表現(xiàn)為毛發(fā)密度中度下降，三級時頭皮明顯顯露。

日?？赏ㄟ^觀察發(fā)際線變化、頭頂毛發(fā)覆蓋程度及每日脫發(fā)量進(jìn)行初步判斷，若發(fā)現(xiàn)額角后退、頭頂稀疏或每日脫發(fā)超過100根需及時就醫(yī)。保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鐵、鋅及優(yōu)質(zhì)蛋白，避免頻繁燙染，減少牽拉性發(fā)型使用，溫和洗發(fā)并定期頭皮按摩，有助于維持毛發(fā)健康狀態(tài)。