骨折在康復(fù)科一般需要住院1-3個(gè)月，具體時(shí)間與骨折類型、康復(fù)進(jìn)度、并發(fā)癥等因素有關(guān)。

骨折康復(fù)科住院時(shí)間主要分為三個(gè)階段。第一階段為急性期處理，通常需要1-2周，此時(shí)以消腫止痛、固定制動(dòng)為主。第二階段為功能恢復(fù)期，約需4-8周，通過物理治療和康復(fù)訓(xùn)練逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。第三階段為強(qiáng)化訓(xùn)練期，持續(xù)2-4周，重點(diǎn)加強(qiáng)肌肉力量和平衡能力。單純閉合性骨折且康復(fù)順利者可能1個(gè)月左右出院，涉及關(guān)節(jié)面的復(fù)雜骨折或伴有神經(jīng)損傷等情況可能需2-3個(gè)月。住院期間需定期復(fù)查X線片評(píng)估骨痂生長(zhǎng)情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)骨愈合進(jìn)度調(diào)整康復(fù)方案?？祻?fù)科常采用超聲波治療、電刺激療法、關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)等物理治療方法，配合個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方。營(yíng)養(yǎng)支持對(duì)骨折愈合至關(guān)重要，需保證充足蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入。心理疏導(dǎo)有助于患者堅(jiān)持長(zhǎng)期康復(fù)訓(xùn)練，改善預(yù)后。

骨折出院后仍需持續(xù)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，建議每周3-5次針對(duì)性訓(xùn)練，重點(diǎn)加強(qiáng)患肢肌力和協(xié)調(diào)性。居家可進(jìn)行熱敷緩解肌肉緊張，水溫不超過40攝氏度，每次15-20分鐘。飲食上每日保證300毫升牛奶或等量乳制品，適量增加魚肉、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。避免吸煙飲酒以免影響骨愈合，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。定期復(fù)查監(jiān)測(cè)骨愈合情況，出現(xiàn)異常疼痛或活動(dòng)受限應(yīng)及時(shí)就診?？祻?fù)期間注意防跌倒，浴室鋪設(shè)防滑墊，行走時(shí)使用助行器輔助。保持積極心態(tài)，循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量，不可過早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)。