感冒期間一般可以適量吃鐵皮石斛，但需避免與部分藥物同服。鐵皮石斛具有滋陰清熱功效，可能緩解感冒引起的咽干癥狀，但無(wú)法替代藥物治療。

鐵皮石斛含有多糖、生物堿等成分，有助于增強(qiáng)免疫力，適合風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)咽喉腫痛時(shí)食用?？蓪Ⅴr品榨汁或與梨同燉，每日用量控制在10克以內(nèi)。風(fēng)寒感冒伴畏寒、流清涕者不宜單獨(dú)使用，可能加重體寒癥狀。服用解表發(fā)汗類中成藥如感冒清熱顆粒期間，應(yīng)間隔2小時(shí)再食用鐵皮石斛，避免影響藥效。胃腸虛弱者空腹食用可能出現(xiàn)腹瀉，建議餐后少量服用。

合并細(xì)菌感染需用抗生素時(shí)，鐵皮石斛中的黏液質(zhì)可能延緩藥物吸收，建議咨詢醫(yī)生調(diào)整服用時(shí)間。糖尿病患者需注意即食型石斛制品含糖量。孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)遵醫(yī)囑使用，兒童感冒不建議自行服用。

感冒期間建議保持每日飲水1500毫升以上，可搭配百合、麥冬等滋陰食材熬粥。避免辛辣刺激食物，保證7-8小時(shí)睡眠。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿痰等細(xì)菌感染征象，或癥狀超過(guò)3天無(wú)緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)檢查，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀片、連花清瘟膠囊等藥物，不可依賴食療延誤治療。