月經(jīng)痛經(jīng)怎么緩解
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月經(jīng)痛經(jīng)怎么緩解呢?很多女性在月經(jīng)期間，會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，痛經(jīng)往往讓很多女性難以忍受，可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀，嚴(yán)重時面色發(fā)白、出冷汗等，嚴(yán)重影響著大家的生活質(zhì)量，那么，月經(jīng)痛經(jīng)怎么緩解呢?
1.飲食均衡。雖然健康的飲食無法消除經(jīng)痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。
2.補充礦物質(zhì)。鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
3.避免咖啡因?？Х?、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
4.禁酒。假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。
5.多食溫性食物。比如功能紅糖，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用?！≈嗅t(yī)認為婦女產(chǎn)后身體多淤，且八脈空虛，每致腹痛。凡偏淤者，醫(yī)生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散，并囑在藥煎好后以紅糖調(diào)服，目的在于利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達到止痛的目的。
緩解痛經(jīng)的方法有很多，但是女性在治療痛經(jīng)的過程中，一定要對癥下藥，找到痛經(jīng)的原因，不要盲目治療，才能夠更好的治愈痛經(jīng)。情緒對于痛經(jīng)的影響也是非常大的，女性朋友們一定要多注意。
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經(jīng)期不舒服怎么緩解
女性月經(jīng)期出現(xiàn)劇烈腹痛，影響工作和生活，這種稱為痛經(jīng)。月經(jīng)期如果疼痛非常劇烈，這時候要以止痛為主，西藥可以用布洛芬、去痛片藥物治療。中醫(yī)可以用一些行氣止痛的藥物，像元胡來行氣止痛。治療痛經(jīng)的中成藥有散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊、月月舒、元胡止痛片，還有一些丹莪煎膏等都可治療痛經(jīng)。對于痛經(jīng)的治療，除了經(jīng)期的治療之外，平時治療也是非常重要的。可以通過中醫(yī)的辨證論治、調(diào)理，使下次月經(jīng)不發(fā)生痛經(jīng)。西醫(yī)對痛經(jīng)也是分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，可采取不同的方式來進行治療。
布洛芬緩釋膠囊治痛經(jīng)嗎
布洛芬緩釋膠囊對于痛經(jīng)會有比較好的治療效果。布洛芬是一種常見的解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥物，在臨床上會經(jīng)常用于痛經(jīng)的治療，能夠有效緩解痛經(jīng)的癥狀，而布洛芬緩釋膠囊一般會延長布洛芬的藥效持續(xù)時間，能夠發(fā)揮持久的止痛效果，能夠防止疼痛的反復(fù)發(fā)作。在出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀以后，一般需要注意多休息，需要保持充足的睡眠，必要時可以及時服用布洛芬緩釋膠囊來抑制疼痛癥狀，也可以合用一些活血化瘀、通絡(luò)止痛的中成藥，這樣可以增加止痛的效果，同時需要注意飲食的積極調(diào)理，一般會及時消除痛經(jīng)。
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痛經(jīng)怎么緩解
痛經(jīng)與自身體質(zhì)、生活習(xí)慣有一定關(guān)系，平時要加強體育鍛煉，多補充一些鈣、鎂元素，不洗冷水澡，不吃生冷食物，不吃含有咖啡因的食物。如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，需要通過口服藥物治療。常用的西藥有前列腺素合成酶抑制劑、短效的避孕藥、性激素、維生素B6等。如果檢查發(fā)現(xiàn)存在盆腔器質(zhì)性病變，屬于繼發(fā)性痛經(jīng)，要針對病因進行治療。由于工作、生活壓力較大，很多女性容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、思慮過甚等癥狀，這些都會導(dǎo)致氣血運行不暢引起痛經(jīng)，除了自我調(diào)控情緒外，要以疏肝理氣、活血化瘀為主要治療。
女人月經(jīng)期前怎么預(yù)防痛經(jīng)
女人月經(jīng)期前怎么預(yù)防痛經(jīng)？專家指出：所謂的預(yù)防痛經(jīng)，主要就是預(yù)防繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)是女性自身不可預(yù)防的，而繼發(fā)性痛經(jīng)的預(yù)防主要是有兩個方面，一個是生活方面的因素，另外一個是器質(zhì)性因素，一般來說，雖然以器質(zhì)性因素最為常見，但是預(yù)防主要還是以生活方面因素為主。
痛經(jīng)復(fù)發(fā)有什么癥狀呢
痛經(jīng)復(fù)發(fā)有什么癥狀呢？這是大家應(yīng)該把握的，只有了解了痛經(jīng)復(fù)發(fā)的癥狀，才能夠幫助大家第一時間診斷這種疾病，并為早期治療提供最佳的時機，那么痛經(jīng)復(fù)發(fā)有什么癥狀呢？接下來我們就對痛經(jīng)的癥狀做詳細的解讀。
痛經(jīng)和盆腔炎有關(guān)系嗎
痛經(jīng)包括了原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性的痛經(jīng)和盆腔炎是沒有關(guān)系的。原發(fā)性痛經(jīng)是由于經(jīng)血通而不暢，積聚在宮腔當(dāng)中所致。而繼發(fā)性的痛經(jīng)和盆腔炎的關(guān)系密切，它們的關(guān)系是相互的，盆腔炎可能引起繼發(fā)性痛經(jīng)，而繼發(fā)性痛經(jīng)也可能導(dǎo)致盆腔炎。
痛經(jīng)吃什么藥好
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)的90%以上；繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生與月經(jīng)來潮時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。痛經(jīng)是指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。原發(fā)性痛經(jīng)應(yīng)重視心理治療，說明月經(jīng)時的輕度不適屬于生理反應(yīng)，消除緊張和顧慮可緩解疼痛。足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙均對緩解痛經(jīng)有一定的幫助。疼痛不能緩解可輔助藥物治療。常用的藥物有前列腺素合成酶抑制劑，月經(jīng)來潮即開始服用效果佳，連用2-3天，常用藥物有布洛芬、酮洛芬等，該類藥物的有效率可達80%?？诜茉兴幫ㄟ^抑制排卵減少月經(jīng)血前列腺素含量。適用于有避孕要求的痛經(jīng)婦女，療效達90%以上。
痛經(jīng)有血塊是什么原因
女性出現(xiàn)痛經(jīng)還有血塊，常常要考慮可能是屬于寒凝血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)，也有可能是氣滯血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)，但這是屬于中醫(yī)的觀念。而西醫(yī)認為女性在痛經(jīng)期間有血塊出血，可能是月經(jīng)血排出宮腔以后，沒有及時從陰道內(nèi)流出，而是在陰道里面凝結(jié)成塊，從而導(dǎo)致的表現(xiàn)。但引起痛經(jīng)的原因卻特別多，有可能是子宮腺肌癥導(dǎo)致，也有可能是卵巢巧克力囊腫引起，還有可能是原發(fā)性的痛經(jīng)。而原發(fā)性的痛經(jīng)就考慮是女性在月經(jīng)來潮期間，血液中前列腺素分泌過多刺激，導(dǎo)致子宮收縮痙攣，從而引起的疼痛，或者是宮頸管先天性的狹窄、子宮過度后屈，影響月經(jīng)血的正常排出，從而導(dǎo)致的痛經(jīng)，由于月經(jīng)血排出困難，所以也會引起有血塊現(xiàn)象。
什么方法能快速緩解痛經(jīng)
我們一般講有了痛經(jīng)的病人如果經(jīng)常發(fā)作，一定要檢查清楚自己痛經(jīng)的病因是什么是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)。婦科里邊到底有沒有相關(guān)的婦科疾病引起的痛經(jīng)，如果是有疾病一定要及時的做相應(yīng)治療，這種治療及時防患于未然。平時就要做相應(yīng)藥物的口服或者治療的話，就不能等到它發(fā)作痛苦的時候馬上去緩解，當(dāng)然你可能忽視了這一點。真的發(fā)作了特別嚴(yán)重的痛經(jīng)要想緩解，先從簡單的方法做起、比如說喝個熱的紅糖水，熱水袋敷一敷肚子暖一暖身子也可以加上熱水泡腳，這些方法都不行的話，可能需要吃點去疼片，最重的人可能還需要打止疼針，（甚至）最嚴(yán)重的還有打杜冷丁，這都是萬不得已的情況下才這樣做的。
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快速緩解痛經(jīng)的方法
痛經(jīng)的女性可以使用止疼片或注射杜冷丁緩解疼痛。有了痛經(jīng)的病人如果經(jīng)常發(fā)作，要先檢查自己痛經(jīng)的病因是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，有無相關(guān)的婦科疾病。如果有疾病一定要及時做相應(yīng)治療，防患于未然。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，平時需要口服相應(yīng)藥物，不要等到它發(fā)作痛苦的時候才想起治療。嚴(yán)重的痛經(jīng)可以先從簡單的方法做起，比如喝熱紅糖水、敷熱水袋、熱水泡腳。這些方法都不奏效時，可能需要吃點去疼片，更嚴(yán)重的需要打杜冷丁，這都是萬不得已的情況下才這樣做的。所以及時就診非常關(guān)鍵。
長期痛經(jīng)怎么治療
實質(zhì)上女性痛經(jīng)非常常見，而且女性痛經(jīng)的話經(jīng)常都是長期性的，很少會出現(xiàn)只有一次的痛經(jīng)。如果偶爾出現(xiàn)一次痛經(jīng)，可能都是有明顯的原因，一般都是在著涼以后發(fā)生，所以女性出現(xiàn)長期痛經(jīng)是非常常見的。對于長期痛經(jīng)的病人，我們要看她屬于哪種類型的痛經(jīng)，是原發(fā)性的痛經(jīng)還是繼發(fā)性的痛經(jīng)，是有明顯的器質(zhì)性病變、有巧克力囊腫、有子宮內(nèi)膜異位癥的，還是說有子宮腺肌癥。對于原發(fā)性痛經(jīng)，會建議病人，對于痛經(jīng)特別嚴(yán)重的時候，可以給一些止疼的藥物，對癥處理，緩解痛經(jīng)的癥狀。同時在非經(jīng)期的時候，我們會建議她去中醫(yī)院進行中醫(yī)的調(diào)理，對于病人的痛經(jīng)癥狀可能會有明顯的緩解。對于明顯的器質(zhì)性病變病人，要看她疾病的狀態(tài)，包括她生育的要求，進行相應(yīng)的治療。一般如果有巧克力囊腫，深部內(nèi)膜異位癥的病人，可能需要手術(shù)的治療。對于子宮腺肌癥的病人，如果只是痛經(jīng)可以給予曼月羅環(huán)的治療，如果子宮的體積并不是特別大。如果病人沒有生育的要求，年齡又比較大，也可以采取手術(shù)治療的方法。
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痛經(jīng)怎么治
痛經(jīng)可以分為生理性痛經(jīng)和病理性痛經(jīng)，如果是生理性痛經(jīng)，這是正常的生理現(xiàn)象，無需治療，只需要進行調(diào)理，比如不要著涼、學(xué)會調(diào)節(jié)情緒、避免壓力過大等，尤其是對于年輕女性來說，學(xué)習(xí)或工作壓力大，雌激素和孕激素分泌不規(guī)律，子宮較小，對于前列腺素比較敏感，就容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，這種痛經(jīng)情況一般不是特別嚴(yán)重，可以忍受，并且在經(jīng)期要做好護理，不吃辛辣、生冷食物等。而有些人在月經(jīng)期會表現(xiàn)為疼痛難忍，這時最好去醫(yī)院通過B超檢查以及血常規(guī)檢查等，來確定是否是病理性痛經(jīng)引起的，比如卵巢的巧克力囊腫、子宮腺肌癥等，這些疾病可以導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療。
痛經(jīng)的方法
想要解決痛經(jīng)這個問題，大家不妨嘗試一下民間的諸多方法，這些方法都能夠起到很好的活血化瘀以及調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的作用，比如生姜療法、山楂桂枝紅糖湯、益母草燉豬肉以及艾葉煮雞蛋等方法，療效都很顯著，不過這些配方都是需要大家長期堅持才能夠見效的。
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痛經(jīng)影響懷孕嗎
痛經(jīng)是否可以影響懷孕取決于痛經(jīng)的病因。有些痛經(jīng)會影響到生育功能，或者說它可以降低女性懷孕的幾率。比如說子宮內(nèi)膜異位、卵巢囊腫，還有腺肌癥的患者，它在一定程度上會使女性受孕的幾率降低，甚至?xí)?dǎo)致不孕不育。所以痛經(jīng)不能小看它，在痛經(jīng)的時候就吃止疼藥就不管它。這樣實際上對每個女性長期來講，尤其是育齡期的婦女，對生殖生育會有很大的影響，所以還是應(yīng)該積極的治療痛經(jīng)。
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