想要解決痛經這個問題，大家不妨嘗試一下民間的諸多方法，這些方法都能夠起到很好的活血化瘀以及調經養(yǎng)血的作用，比如生姜療法、山楂桂枝紅糖湯、益母草燉豬肉以及艾葉煮雞蛋等方法，療效都很顯著，不過這些配方都是需要大家長期堅持才能夠見效的。

痛經基本上是大部分女孩都體會過的狀況，而一旦痛經發(fā)作的時候真的是讓人難以忍受，所以對于痛經這個問題，大部分女孩都希望能夠早日解決掉，而現如今有很多人都會借助民間的方法來緩解自己的痛經癥狀，那痛經的方法有哪些呢？
　　一、生姜療法
　　采用生姜就能夠有效的幫助大家很好的緩解自身的痛經癥狀，將生姜和生地分別搗爛取汁，然后以生姜汁炒生地渣，生地汁炒生姜渣，之后將其放在一起共同研磨成細粉，每天服用9克左右的亮彩，用溫酒送服，每天需要服用兩次，就能夠幫助大家很好的緩解自身的痛經癥狀。
　　二、艾葉煮雞蛋
　　長時間服用艾葉煮雞蛋也可以幫助大家緩解自身的痛經癥狀，選擇兩個雞蛋，25克紅糖以及25克艾葉，將艾葉洗凈放入鍋中，以后再放入1000毫升的水，采用武火燒沸之后，再采用文火煮25分鐘之后即可。然后大家就可以將雞蛋煮熟去皮以后，放入艾葉當中煮熟，艾葉煮雞蛋具備著散寒止血以及溫經止痛的效果，是治療痛經非常簡單，但是又很有效的辦法。
　　三、益母草燉豬肉
　　益母草燉豬肉可以起到很好的活血化瘀，調經養(yǎng)血以及補中益氣的效果，非常適合月經不調以及月經時間不穩(wěn)定的女性朋友服用將益母草洗凈，用干凈的紗布包好以后，將其和豬肉放在鍋中一同煮開，即可服用。
　　四、山楂桂枝紅糖湯
　　山楂桂枝紅糖湯具備著化瘀止痛以及溫經通脈的效果，如果大家是因為身體寒氣過重而導致自己出現了嚴重的痛經癥狀的話，那么就可以通過服用山楂桂枝紅糖湯來達到很好的緩解自身痛經癥狀的效果。