紫外線過(guò)敏是可以治療的，主要通過(guò)避免日曬、藥物治療和光療等方式緩解癥狀。紫外線過(guò)敏通常表現(xiàn)為皮膚紅腫、瘙癢、灼熱感等癥狀，可能與遺傳、免疫異常、光敏物質(zhì)接觸等因素有關(guān)。

1、避免日曬

紫外線過(guò)敏患者應(yīng)盡量減少日曬，尤其是上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線較強(qiáng)時(shí)段。外出時(shí)需穿戴防曬衣物、寬檐帽、太陽(yáng)鏡，并涂抹廣譜防曬霜。防曬霜應(yīng)選擇SPF30以上且標(biāo)注防UVA和UVB的產(chǎn)品，每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。陰天或冬季也需做好防護(hù)，雪地、水面會(huì)反射紫外線加重過(guò)敏。

2、藥物治療

急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片緩解瘙癢，外用糖皮質(zhì)激素藥膏如丁酸氫化可的松乳膏減輕炎癥。嚴(yán)重者可短期口服潑尼松片。光敏性皮炎患者可嘗試羥氯喹片調(diào)節(jié)免疫，但需定期監(jiān)測(cè)眼底。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

3、光療脫敏

對(duì)頑固性紫外線過(guò)敏可采用窄譜中波紫外線療法，通過(guò)逐步增加照射劑量提高皮膚耐受性。治療需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，初期每周2-3次，療程持續(xù)數(shù)月。治療期間可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑，需密切觀察皮膚反應(yīng)。孕婦、紅斑狼瘡患者等特殊人群禁用此療法。

4、修復(fù)皮膚屏障

日常使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用修復(fù)霜，幫助受損皮膚恢復(fù)屏障功能。避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品，清潔時(shí)選擇溫和的氨基酸洗面奶。沐浴水溫控制在37℃以下，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹保濕劑。長(zhǎng)期皮膚屏障修復(fù)可降低紫外線過(guò)敏復(fù)發(fā)概率。

5、排查光敏物質(zhì)

部分藥物如四環(huán)素類抗生素、噻嗪類利尿劑，以及柑橘精油、茴香等植物成分可能誘發(fā)光過(guò)敏。患者應(yīng)詳細(xì)記錄用藥史和接觸物，必要時(shí)進(jìn)行斑貼試驗(yàn)找出致敏原。接觸光敏物質(zhì)后48小時(shí)內(nèi)需嚴(yán)格防曬，發(fā)生光毒性反應(yīng)應(yīng)立即停用可疑物質(zhì)并就醫(yī)。

紫外線過(guò)敏患者應(yīng)建立長(zhǎng)期防護(hù)意識(shí)，夏季可監(jiān)測(cè)紫外線指數(shù)安排戶外活動(dòng)。日常多食用富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，以及含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、亞麻籽，有助于減輕光過(guò)敏反應(yīng)。每年春季可提前進(jìn)行為期2周的抗氧化劑補(bǔ)充，如維生素E軟膠囊配合葡萄籽提取物，但需咨詢營(yíng)養(yǎng)師建議。過(guò)敏癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛時(shí)，需警惕紅斑狼瘡等自身免疫疾病，應(yīng)及時(shí)到皮膚科或風(fēng)濕免疫科就診。