手臂脫皮起皮屑可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、真菌感染、銀屑病、維生素缺乏等因素有關(guān)，可通過(guò)保濕護(hù)理、外用藥物、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式改善。建議根據(jù)具體病因在醫(yī)生指導(dǎo)下干預(yù)。

1、皮膚干燥

氣候干燥或頻繁清潔可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為局部脫屑伴輕微瘙癢。日常需減少熱水燙洗，沐浴后及時(shí)涂抹含尿素軟膏或凡士林等保濕劑，避免抓撓刺激。

2、接觸性皮炎

接觸洗滌劑、金屬飾品等過(guò)敏原后，皮膚可能出現(xiàn)紅斑、脫屑伴灼熱感。需排查并遠(yuǎn)離致敏物，急性期可用爐甘石洗劑緩解，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏。

3、真菌感染

如體癬可導(dǎo)致環(huán)形紅斑伴邊緣脫屑，具有傳染性。確診需真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏，衣物需煮沸消毒避免復(fù)發(fā)。

4、銀屑病

典型表現(xiàn)為銀白色鱗屑覆蓋的紅色斑塊，可能與遺傳或免疫異常相關(guān)。需皮膚科確診，常用卡泊三醇軟膏配合窄譜紫外線(xiàn)治療，避免飲酒等誘因。

5、維生素缺乏

長(zhǎng)期偏食導(dǎo)致維生素A、B族缺乏時(shí)，皮膚易干燥脫屑?？稍黾觿?dòng)物肝臟、深色蔬菜攝入，必要時(shí)口服復(fù)合維生素B片，但需排除其他病因。

日常需選擇溫和無(wú)皂基清潔產(chǎn)品，沐浴水溫不超過(guò)40攝氏度，穿著透氣棉質(zhì)衣物。若脫皮持續(xù)加重、面積擴(kuò)大或伴隨滲液、膿皰等癥狀，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診排查特異性皮膚病，避免自行長(zhǎng)期使用激素類(lèi)藥膏。冬季可室內(nèi)使用加濕器維持濕度在50%-60%，飲食注意補(bǔ)充亞麻籽油、堅(jiān)果等富含必需脂肪酸的食物。