嘴上起痘痘可能與飲食不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、毛囊炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、局部清潔、藥物治療等方式改善。

1、飲食不當(dāng)

長期攝入辛辣刺激或高糖高脂食物可能誘發(fā)嘴上痘痘。這類飲食會刺激皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔后形成炎癥。建議減少火鍋、奶茶等食物攝入，增加蔬菜水果和飲水，有助于調(diào)節(jié)胃腸功能。若伴隨紅腫疼痛，可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏或夫西地酸乳膏局部涂抹。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

青春期、月經(jīng)期或壓力過大時，體內(nèi)雄激素水平升高會導(dǎo)致皮脂分泌旺盛。這種情況常見于下巴和口周區(qū)域，痘痘多呈紅色丘疹狀。保持規(guī)律作息和適度運動有助于平衡激素，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用丹參酮膠囊或螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

3、細(xì)菌感染

金黃色葡萄球菌等病原體侵入皮膚可能引發(fā)膿皰型痘痘。常見于用手觸摸口周后，表現(xiàn)為頂端有白色膿液的腫脹痘痘。需避免擠壓，每日用生理鹽水清潔后，可遵醫(yī)囑涂抹莫匹羅星軟膏或克林霉素磷酸酯凝膠控制感染。

4、過敏反應(yīng)

接觸牙膏、唇膏等含致敏成分的產(chǎn)品可能引發(fā)口周接觸性皮炎，表現(xiàn)為密集小疹伴瘙癢。需立即停用可疑產(chǎn)品，用冷水濕敷緩解癥狀，必要時遵醫(yī)囑口服氯雷他定片或外用丁酸氫化可的松乳膏抗過敏。

5、毛囊炎

刮胡刀損傷或化妝品殘留可能導(dǎo)致毛囊細(xì)菌感染，形成硬結(jié)狀痘痘。建議男性剃須前熱敷軟化毛發(fā)，女性睡前徹底卸妝。已發(fā)炎時可遵醫(yī)囑使用復(fù)方多粘菌素B軟膏或碘伏消毒，合并真菌感染需聯(lián)用酮康唑乳膏。

日常需保持口周清潔干燥，避免用手頻繁觸碰，選擇無酒精的溫和潔面產(chǎn)品。飲食注意補充維生素B族和鋅元素，適量食用獼猴桃、牡蠣等食物。若痘痘反復(fù)發(fā)作、面積擴大或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時到皮膚科就診排查痤瘡、口周皮炎等疾病。