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耳朵耵聹?zhǔn)侵竿舛礼袈溝俜置诘牡S色黏稠物質(zhì)，俗稱耳屎，其形成原因主要有遺傳因素、環(huán)境刺激、不良生活習(xí)慣、外耳道炎癥、外耳道狹窄或畸形等。耵聹具有保護(hù)外耳道皮膚、粘附異物、抑制細(xì)菌等作用，通常可自行排出，無須特殊處理。

一、遺傳因素

部分人群因遺傳因素導(dǎo)致耵聹腺分泌旺盛或耵聹質(zhì)地黏稠，容易形成油性耵聹或硬塊狀耵聹。這種情況屬于生理性差異，通常無須治療，但需定期觀察耳道情況。若耵聹積聚過多影響聽力，建議定期由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行清理，避免自行掏耳損傷外耳道。

二、環(huán)境刺激

長期處于粉塵多、濕度高的環(huán)境中，耵聹會混合灰塵等雜質(zhì)形成硬塊。頻繁佩戴耳機(jī)或助聽器也可能阻礙耵聹自然排出。此類情況可通過改善生活環(huán)境、減少耳道異物刺激等方式預(yù)防，若已形成耵聹栓塞，需由醫(yī)生使用耵聹鉤或生理鹽水沖洗清除。

三、不良生活習(xí)慣

頻繁使用棉簽、發(fā)卡等物品掏耳朵，可能將耵聹推入耳道深處，或損傷外耳道皮膚反而刺激耵聹分泌增多。正確的耳部清潔方式應(yīng)為清洗耳廓周圍皮膚，避免深入耳道。若因不當(dāng)清潔導(dǎo)致耵聹積聚，可遵醫(yī)囑使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生取出。

四、外耳道炎癥

外耳道炎或濕疹等疾病會引起局部皮膚紅腫、脫屑，脫落的表皮與耵聹混合后易形成栓塞?；颊叱０橛卸W、疼痛或滲出液等癥狀。治療需針對原發(fā)病，如細(xì)菌性外耳道炎可使用氧氟沙星滴耳液，真菌感染可用克霉唑乳膏，同時保持耳道干燥。

五、外耳道狹窄或畸形

先天性外耳道狹窄、骨瘤或手術(shù)后瘢痕收縮會導(dǎo)致耵聹排出受阻。此類結(jié)構(gòu)性問題可能伴隨聽力下降、耳悶脹感，需通過耳內(nèi)鏡檢查明確診斷。輕度狹窄可定期清理，嚴(yán)重畸形可能需手術(shù)矯正，如外耳道成形術(shù)改善通道通暢性。

日常應(yīng)注意避免頻繁掏耳，洗澡時可用棉球輕堵外耳道入口防止進(jìn)水。若出現(xiàn)聽力驟降、耳痛、眩暈等癥狀，可能提示耵聹栓塞壓迫鼓膜，須及時就醫(yī)處理。老年人或佩戴助聽器者應(yīng)每半年至一年進(jìn)行耳道檢查，糖尿病患者更需預(yù)防繼發(fā)感染。