男性腰脹痛可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、前列腺炎、腎盂腎炎等原因引起，可通過休息理療、藥物鎮(zhèn)痛、碎石手術(shù)、抗感染治療等方式緩解。

1、腰肌勞損

長時(shí)間保持不良姿勢或過度負(fù)重可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷?；颊邥霈F(xiàn)腰部持續(xù)性酸脹感，活動后加重，熱敷可暫時(shí)緩解。建議避免久坐久站，使用腰托保護(hù)，配合紅外線理療。

2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動時(shí)會刺激泌尿系統(tǒng)，引發(fā)腰部放射性脹痛，常伴有血尿、尿頻。結(jié)石直徑小于6毫米時(shí)可遵醫(yī)囑服用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊促進(jìn)排出，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。

3、腰椎間盤突出

椎間盤向后突出壓迫神經(jīng)根，表現(xiàn)為腰部脹痛伴下肢麻木，咳嗽時(shí)癥狀加重。急性期需臥床休息，服用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片緩解癥狀，嚴(yán)重者需椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

4、前列腺炎

慢性前列腺炎會引起腰骶部墜脹感，伴隨尿不盡、會陰不適?？勺襻t(yī)囑服用前列舒通膠囊、鹽酸左氧氟沙星片，配合溫水坐浴改善局部血液循環(huán)。

5、腎盂腎炎

細(xì)菌感染導(dǎo)致的腎臟炎癥會引起腰部鈍痛，伴有發(fā)熱、尿渾濁。需完善尿培養(yǎng)檢查，使用注射用頭孢曲松鈉、碳酸氫鈉片進(jìn)行抗感染治療，同時(shí)多飲水促進(jìn)細(xì)菌排出。

建議男性出現(xiàn)腰脹痛時(shí)避免自行推拿或服用止痛藥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。日常生活中注意保持正確坐姿，每小時(shí)起身活動5分鐘，睡眠選擇硬板床。飲食上控制高嘌呤食物攝入，每日飲水不少于2000毫升，急性發(fā)作期可局部熱敷但避免溫度過高。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)排尿異常、發(fā)熱等癥狀需立即就診泌尿外科或骨科。