耳朵里面疼可通過保持耳道清潔干燥、使用滴耳液、口服止痛藥物、物理治療、鼓膜穿刺術(shù)等方式緩解。耳朵里面疼可能由外耳道炎、中耳炎、耵聹栓塞、外傷、耳部腫瘤等原因引起。

一、保持耳道清潔干燥

耳朵里面疼可能與外耳道進(jìn)水或異物刺激有關(guān)，通常表現(xiàn)為耳道瘙癢、輕微疼痛。建議使用無菌棉簽輕輕擦拭外耳道口，避免用力掏耳。洗頭洗澡時(shí)可用耳塞防止進(jìn)水，保持局部干燥有助于減輕不適。

二、使用滴耳液

耳朵里面疼可能與細(xì)菌感染引起的外耳道炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為耳道紅腫、化膿性分泌物。可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、環(huán)丙沙星滴耳液等藥物抗感染。使用前需清潔耳道，將藥液滴入后保持側(cè)臥數(shù)分鐘。

三、口服止痛藥物

耳朵里面疼可能與急性中耳炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為劇烈疼痛、聽力下降?？勺襻t(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物緩解疼痛。若伴有發(fā)熱需聯(lián)合抗生素治療，如阿莫西林克拉維酸鉀片。

四、物理治療

耳朵里面疼可能與咽鼓管功能障礙有關(guān)，通常表現(xiàn)為耳悶、耳鳴?？刹捎镁植繜岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)，或進(jìn)行咽鼓管吹張術(shù)改善通氣。治療前需排除急性感染，避免加重病情。

五、鼓膜穿刺術(shù)

耳朵里面疼可能與分泌性中耳炎導(dǎo)致鼓室積液有關(guān)，通常表現(xiàn)為耳內(nèi)壓迫感、傳導(dǎo)性耳聾。需在耳內(nèi)鏡下進(jìn)行鼓膜穿刺抽液，必要時(shí)放置通氣管。術(shù)后需預(yù)防感染，定期復(fù)查聽力。

耳朵里面疼期間應(yīng)避免用力擤鼻涕、乘坐飛機(jī)或潛水，防止氣壓損傷。飲食宜清淡，多攝入富含維生素的蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃，避免辛辣刺激食物。若疼痛持續(xù)超過三天或伴有眩暈、面癱等癥狀，需及時(shí)就診耳鼻喉科進(jìn)行耳內(nèi)鏡和聽力檢查。日常注意避免使用尖銳物品掏耳，控制耳機(jī)音量，規(guī)律作息有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。