哮喘患者可通過避免過敏原、規(guī)范用藥、監(jiān)測肺功能、調整生活方式、緊急處理發(fā)作等方式治療。哮喘通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、呼吸道感染、運動誘發(fā)、情緒波動等原因引起。

1、避免過敏原

哮喘患者需識別并遠離花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原。室內保持通風干燥，定期清洗床品，使用防螨材質寢具。對冷空氣敏感者外出可佩戴口罩，霧霾天氣減少戶外活動。食物過敏者需忌口海鮮、堅果等易致敏食物。

2、規(guī)范用藥

控制類藥物需長期規(guī)律使用，如布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等。急性發(fā)作時可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解癥狀?；颊邞莆瘴胙b置正確用法，避免自行增減藥量，定期復診評估療效。

3、監(jiān)測肺功能

居家使用峰流速儀每日監(jiān)測呼氣峰流速值，記錄哮喘日記。肺功能檢查可評估氣道阻塞程度，重度持續(xù)哮喘患者每3-6個月需進行支氣管舒張試驗。數(shù)值下降超過個人最佳值20%時提示病情惡化。

4、調整生活方式

適度進行游泳、太極等有氧運動增強心肺功能，避免劇烈運動誘發(fā)喘息。保證充足睡眠，冬季注意保暖防感冒。采用腹式呼吸訓練改善通氣效率，戒煙并遠離二手煙環(huán)境。肥胖患者需控制體重減輕肺部負擔。

5、緊急處理發(fā)作

突發(fā)喘息時立即使用速效支氣管擴張劑，采取坐位前傾姿勢緩解呼吸困難。若用藥后癥狀未緩解或出現(xiàn)口唇發(fā)紺、意識模糊等表現(xiàn)，需立即就醫(yī)。嚴重發(fā)作可能需靜脈注射甲潑尼龍琥珀酸鈉或氨茶堿注射液。

哮喘患者應建立長期管理計劃，隨身攜帶急救藥物。飲食宜清淡，適量補充維生素D和Omega-3脂肪酸。保持環(huán)境濕度在40%-60%，定期接種流感疫苗和肺炎疫苗。家屬需學習急救措施，知曉附近醫(yī)院急診路線。病情穩(wěn)定期可進行呼吸康復訓練，逐步提高運動耐量。