每個(gè)人臉上通常都有螨蟲，主要是毛囊蠕形螨和皮脂蠕形螨兩種。

毛囊蠕形螨和皮脂蠕形螨是人體皮膚表面的常見共生微生物，正常情況下不會(huì)引起健康問(wèn)題。這兩種螨蟲以皮膚分泌的皮脂和脫落的角質(zhì)細(xì)胞為食，主要分布在面部T區(qū)、鼻翼、額頭等皮脂腺豐富的部位。它們的生命周期約2-3周，夜間活動(dòng)較活躍，可通過(guò)直接接觸傳播。

當(dāng)皮膚屏障功能受損、免疫功能下降或清潔不當(dāng)導(dǎo)致螨蟲過(guò)度繁殖時(shí)，可能出現(xiàn)毛孔粗大、皮膚發(fā)紅、瘙癢等癥狀。長(zhǎng)期未處理可能誘發(fā)玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎等皮膚問(wèn)題。保持適度清潔、避免過(guò)度去角質(zhì)、控制油脂分泌是預(yù)防螨蟲過(guò)度增殖的關(guān)鍵。

日常建議使用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，水溫控制在32-35攝氏度；油性皮膚可每周1-2次使用含茶樹精油的護(hù)膚品；避免共用毛巾枕巾等個(gè)人物品；定期更換床單被套并用60攝氏度以上熱水清洗；飲食注意減少高糖高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素；出現(xiàn)持續(xù)紅斑、丘疹等異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)皮膚科。