發(fā)燒感冒期間一般可以喝蜂蜜水，有助于緩解咽喉不適和補(bǔ)充能量。但糖尿病患者或1歲以下嬰兒應(yīng)避免飲用。

蜂蜜水含有天然糖分和抗氧化物質(zhì)，能快速為身體提供能量，緩解感冒導(dǎo)致的乏力感。其黏稠質(zhì)地可覆蓋咽喉黏膜，減輕咳嗽或咽痛癥狀。沖泡時(shí)水溫建議控制在60攝氏度以下，避免破壞蜂蜜中的活性成分。成人每日攝入量不超過50毫升，過量可能引起胃腸不適。感冒伴腹瀉時(shí)需減少飲用，以免加重癥狀。

1歲以下嬰兒腸道菌群未發(fā)育完善，飲用蜂蜜可能引發(fā)肉毒桿菌中毒風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者飲用后需監(jiān)測血糖變化，避免血糖波動(dòng)。部分人群對(duì)蜂蜜過敏，飲用后可能出現(xiàn)皮疹或呼吸困難，應(yīng)立即停用。服用含對(duì)乙酰氨基酚的感冒藥時(shí)，大量蜂蜜可能增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

感冒期間除適量飲用蜂蜜水外，需保證每日2000毫升溫水?dāng)z入，優(yōu)先選擇清淡易消化的食物如粥類、蒸蛋等。保持室內(nèi)空氣流通，室溫維持在20-24攝氏度，濕度50%-60%為宜。發(fā)熱時(shí)可采用溫水擦浴物理降溫，體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)3天未退需及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證7-8小時(shí)睡眠，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊等藥物。