老是流鼻涕可通過生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、使用抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、手術(shù)治療等方式緩解。老是流鼻涕通常由過敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、鼻息肉、血管運(yùn)動性鼻炎等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜水腫。使用醫(yī)用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧?，每日重?fù)進(jìn)行1-2次。該方法適用于過敏性鼻炎、感冒初期引起的流鼻涕，能緩解鼻塞和打噴嚏癥狀。操作時注意水溫接近體溫，避免嗆咳。

2、熱敷鼻部

用溫?zé)崦矸笥诒橇杭皟蓚?cè)鼻翼，每次持續(xù)5-10分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，稀釋鼻腔分泌物，改善鼻竇引流。對感冒、輕度鼻竇炎導(dǎo)致的流鼻涕有效。可配合蒸汽吸入增強(qiáng)效果，但需注意避免燙傷，兒童需家長監(jiān)督操作。

3、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解過敏性鼻炎引起的清水樣鼻涕和鼻癢。適用于花粉、塵螨等過敏原誘發(fā)的癥狀?？赡艹霈F(xiàn)口干、嗜睡等不良反應(yīng)，青光眼患者慎用。需遵醫(yī)囑確定療程。

4、鼻用糖皮質(zhì)激素

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等可減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。對持續(xù)性過敏性鼻炎、鼻息肉伴發(fā)的流鼻涕效果顯著。通常連續(xù)使用2-4周起效，長期使用需監(jiān)測鼻黏膜狀態(tài)。使用前需搖勻，避免直接噴向鼻中隔。

5、手術(shù)治療

鼻內(nèi)鏡下鼻竇開放術(shù)、下鼻甲部分切除術(shù)等適用于藥物治療無效的慢性鼻竇炎、鼻息肉患者。通過解除鼻腔阻塞、改善通氣引流，從根本上減少分泌物產(chǎn)生。術(shù)后需定期復(fù)查，配合鼻腔沖洗和局部用藥促進(jìn)恢復(fù)。存在出血、感染等風(fēng)險，需嚴(yán)格評估適應(yīng)證。

日常需保持室內(nèi)濕度在50%-60%，定期清潔床上用品減少塵螨。飲食上避免辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。外出佩戴口罩阻隔冷空氣和花粉，擤鼻涕時單側(cè)交替進(jìn)行避免引發(fā)中耳炎。若流鼻涕伴隨黃綠色膿涕、頭痛或持續(xù)超過2周無緩解，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診排查鼻竇炎等器質(zhì)性疾病。