手風濕痛可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。手風濕痛通常由類風濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征、腱鞘炎等原因引起。

1、生活干預(yù)

手風濕痛患者應(yīng)避免手部過度勞累，減少提重物、打字等重復(fù)性動作。冬季注意手部保暖，可佩戴保暖手套。飲食上減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮等。每日進行手指伸展運動，如握拳-張開練習，有助于改善關(guān)節(jié)活動度。

2、物理治療

急性期可采用冰敷緩解腫脹疼痛，每次15-20分鐘。慢性期建議使用40℃左右溫水浸泡雙手，配合石蠟療法。超聲波治療可促進局部血液循環(huán)，低頻脈沖電刺激能緩解神經(jīng)壓迫癥狀。專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下的關(guān)節(jié)松動術(shù)可改善腕關(guān)節(jié)活動受限。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛腫脹。類風濕關(guān)節(jié)炎患者需使用甲氨蝶呤片控制病情進展。痛風急性發(fā)作時可使用秋水仙堿片。局部疼痛明顯者可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。嚴重病例可能需要注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取陽池、外關(guān)等穴位可通經(jīng)活絡(luò)。艾灸治療適用于寒濕型關(guān)節(jié)痛，常用隔姜灸法。中藥熏洗可用桂枝、紅花等藥材煎湯趁熱熏蒸。內(nèi)服中藥需辨證施治，濕熱型可用四妙丸，寒濕型適用獨活寄生湯。

5、手術(shù)治療

晚期類風濕關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形時，需行滑膜切除術(shù)或關(guān)節(jié)置換術(shù)。腕管綜合征保守治療無效者可選擇腕橫韌帶切開減壓術(shù)。狹窄性腱鞘炎反復(fù)發(fā)作建議行腱鞘切開松解術(shù)。術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓練恢復(fù)手部功能。

手風濕痛患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒緊張。飲食注意營養(yǎng)均衡，適量補充維生素D和鈣質(zhì)。建議選擇低強度有氧運動如游泳、太極拳，避免籃球等對抗性運動。定期復(fù)查風濕指標，嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、晨僵超過1小時等癥狀應(yīng)及時復(fù)診。