接續(xù)草一般是指續(xù)斷，常見用法主要有內(nèi)服煎湯、外用搗敷、泡酒飲用、配伍入藥、制作藥膳等。

1、內(nèi)服煎湯

續(xù)斷干燥根莖可切片后加水煎煮，取藥液口服。傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有補肝腎、強筋骨的功效，適用于腰膝酸軟、跌打損傷等情況。煎煮時建議先浸泡30分鐘，武火煮沸后轉(zhuǎn)文火慢煎20分鐘，每日用量多控制在10-15克。

2、外用搗敷

新鮮續(xù)斷根莖搗爛后可直接外敷患處，常用于緩解關(guān)節(jié)腫痛、肌肉勞損?，F(xiàn)代研究顯示其含有的皂苷類成分有助于局部血液循環(huán)。外敷時需清潔皮膚，每次敷用時間不宜超過2小時，皮膚破損者禁用。

3、泡酒飲用

將續(xù)斷切片與白酒按1：10比例浸泡15天后飲用，民間常用于風濕痹痛輔助調(diào)理。酒精有助于析出脂溶性有效成分，但每日飲用量應控制在20毫升以內(nèi)，高血壓及肝病患者慎用。

4、配伍入藥

續(xù)斷常與杜仲、桑寄生等配伍組成復方，如續(xù)斷丸、壯腰健腎丸等中成藥。配伍后可增強強筋健骨作用，適用于肝腎不足引起的腰腿疼痛。使用前需經(jīng)中醫(yī)辨證，避免自行組合藥材。

5、制作藥膳

續(xù)斷可搭配豬骨、雞肉等燉湯，適合產(chǎn)后體虛或骨折恢復期食用。建議每次用量5-8克，配合枸杞、紅棗等食材以調(diào)和藥性。慢性胃腸疾病者應減少食用頻率，避免加重消化負擔。

使用續(xù)斷前建議咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質(zhì)辨證選用合適用法。孕婦及過敏體質(zhì)者慎用，外用出現(xiàn)皮膚瘙癢應立即停用。日常儲存需放置陰涼干燥處，霉變藥材禁止使用。治療期間應避免生冷食物，適度進行腰部功能鍛煉有助于療效發(fā)揮。