女生腎不好可能出現(xiàn)尿量異常、水腫、疲勞乏力、腰部不適、皮膚瘙癢等癥狀。腎功能異?？赡芘c腎炎、腎結(jié)石、糖尿病腎病、高血壓腎病、多囊腎等因素有關(guān)。

1、尿量異常

尿量增多或減少是腎功能異常的常見(jiàn)表現(xiàn)。夜尿頻繁可能提示腎小管濃縮功能受損，而尿量突然減少需警惕急性腎損傷。部分患者可能出現(xiàn)泡沫尿，提示尿蛋白漏出。

2、水腫

晨起眼瞼水腫和下肢凹陷性水腫是典型表現(xiàn)。水腫多從身體低垂部位開(kāi)始，嚴(yán)重時(shí)可波及全身。這與腎臟排水排鈉功能下降導(dǎo)致水鈉潴留有關(guān)。

3、疲勞乏力

腎功能下降時(shí)毒素蓄積和貧血會(huì)導(dǎo)致持續(xù)疲勞。患者常感覺(jué)休息后仍不能緩解的疲倦，可能伴隨食欲減退和體重下降。

4、腰部不適

腰部酸脹或鈍痛可能提示腎臟病變。腎結(jié)石可引起劇烈絞痛，而慢性腎病多表現(xiàn)為持續(xù)隱痛。疼痛部位多在肋脊角區(qū)。

5、皮膚瘙癢

尿毒癥患者常見(jiàn)全身皮膚干燥瘙癢。這與甲狀旁腺功能亢進(jìn)和毒素沉積刺激皮膚神經(jīng)末梢有關(guān)，夜間癥狀可能加重。

建議保持每日飲水量2000毫升左右，避免高鹽高蛋白飲食，控制血壓血糖在正常范圍。適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽有助于改善循環(huán)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期進(jìn)行尿常規(guī)和腎功能檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。冬季注意腰部保暖，避免久坐久站。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。