頸椎4567椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、牽引治療、手術(shù)治療等方式改善。頸椎間盤突出通常與長期勞損、外傷、退行性病變等因素有關(guān)，可能表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周，選擇高度適中的枕頭保持頸椎自然曲度。避免長時間低頭或保持固定姿勢，每1小時活動頸部。硬板床配合頸托固定可減少椎間盤壓力，緩解神經(jīng)根受壓癥狀。

2、物理治療

超短波治療儀可促進局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。紅外線照射配合超聲波治療能緩解肌肉痙攣，每次治療20-30分鐘。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力手法加重損傷。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)受損神經(jīng)。嚴重者可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經(jīng)根炎癥，配合鹽酸乙哌立松片松弛頸部肌肉。藥物使用需嚴格遵醫(yī)囑。

4、牽引治療

坐位牽引重量從3-5公斤開始，每次15-20分鐘。電動間歇牽引模式更符合生理特性，能增大椎間隙減輕壓迫。治療期間出現(xiàn)頭暈需立即停止，脊髓型頸椎病禁用牽引。

5、手術(shù)治療

經(jīng)前路頸椎間盤切除融合術(shù)適用于嚴重壓迫病例，術(shù)中植入鈦網(wǎng)維持椎體高度。后路椎板成形術(shù)能擴大椎管容積，保留頸椎活動度。術(shù)后需佩戴頸托3個月，定期復(fù)查植骨融合情況。

日常應(yīng)避免長時間使用電子產(chǎn)品，工作1小時做頸椎米字操。睡眠時選用記憶棉枕保持頸椎中立位，冬季注意頸部保暖。游泳、羽毛球等運動可增強頸肌力量，但急性期禁止劇烈活動。飲食多補充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕脊柱負荷。若出現(xiàn)行走不穩(wěn)或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。