7歲孩子頭暈惡心可能與睡眠不足、低血糖、胃腸炎、上呼吸道感染、貧血等因素有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)觀(guān)察孩子癥狀變化，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

1、睡眠不足

兒童每日需要9-12小時(shí)睡眠，長(zhǎng)期睡眠不足可能導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)頭暈、注意力不集中等癥狀。家長(zhǎng)需幫助孩子建立規(guī)律作息，避免睡前過(guò)度興奮或使用電子設(shè)備。

2、低血糖

空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或飲食不規(guī)律時(shí)，血糖水平下降會(huì)引發(fā)頭暈、冷汗、惡心等癥狀?？山o孩子適量補(bǔ)充含糖食物如香蕉、餅干，但需注意糖尿病患兒應(yīng)遵醫(yī)囑處理。

3、胃腸炎

病毒或細(xì)菌感染引起的胃腸炎常伴隨頭暈、嘔吐、腹瀉?？赡芘c進(jìn)食不潔食物有關(guān)，需及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，必要時(shí)使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。

4、上呼吸道感染

感冒發(fā)燒時(shí)可能出現(xiàn)頭暈惡心，與鼻塞導(dǎo)致的缺氧或炎癥反應(yīng)有關(guān)?？蓽y(cè)量體溫，若超過(guò)38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液，同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通。

5、貧血

缺鐵性貧血患兒因血紅蛋白攜氧能力下降，可能出現(xiàn)面色蒼白、頭暈乏力。建議檢查血常規(guī)，確診后可補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵口服溶液，并增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物。

家長(zhǎng)應(yīng)注意讓孩子保持充足休息，飲食上選擇易消化的粥類(lèi)、面條等，避免油膩食物。每日保證適量飲水，室內(nèi)保持適宜溫濕度。若癥狀持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)反復(fù)嘔吐、意識(shí)模糊等情況，須立即就醫(yī)排查腦炎、顱內(nèi)病變等嚴(yán)重疾病。平時(shí)應(yīng)定期進(jìn)行兒童保健體檢，監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。