肩胛骨疼痛建議就診骨科或疼痛科，可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、胸椎病變、膽囊疾病等因素有關(guān)。

1、骨科

骨科是處理骨骼、關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾病的?？?。肩胛骨疼痛若伴隨活動受限、局部壓痛或外傷史，可能與肩胛骨骨折、肩關(guān)節(jié)脫位、骨關(guān)節(jié)炎等疾病相關(guān)。醫(yī)生可能通過X線、CT或MRI檢查明確診斷，并根據(jù)病情采取物理治療、藥物干預(yù)或手術(shù)修復(fù)。

2、疼痛科

疼痛科專注于慢性疼痛管理，適合反復(fù)發(fā)作或不明原因的肩胛骨疼痛。若疼痛放射至頸部或上肢，可能涉及神經(jīng)壓迫或肌筋膜疼痛綜合征。治療方式包括神經(jīng)阻滯、沖擊波治療及藥物鎮(zhèn)痛等綜合方案。

3、康復(fù)科

康復(fù)科適用于長期姿勢不良或運(yùn)動損傷導(dǎo)致的肌肉失衡性疼痛。通過運(yùn)動療法、電療及手法松解改善肩胛周圍肌群功能，尤其對菱形肌或斜方肌勞損效果顯著。

4、風(fēng)濕免疫科

若疼痛伴隨晨僵、多關(guān)節(jié)對稱性癥狀，需排查類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或強(qiáng)直性脊柱炎等自身免疫性疾病。血液檢查如類風(fēng)濕因子、HLA-B27檢測可輔助診斷，治療以抗風(fēng)濕藥物為主。

5、普外科

右肩胛區(qū)疼痛合并右上腹不適時，需警惕膽囊炎或膽石癥的牽涉痛。超聲檢查可明確診斷，急性發(fā)作期可能需要抗生素或膽囊切除術(shù)干預(yù)。

日常應(yīng)注意避免長時間伏案工作，每1-2小時活動肩頸；睡眠時選擇合適高度的枕頭以保持頸椎生理曲度；急性期可局部熱敷緩解肌肉痙攣，但若疼痛持續(xù)3天以上或加重，須及時?？凭驮\。運(yùn)動前充分熱身，避免突然發(fā)力造成肌肉拉傷。