伸草一般是指伸筋草，具有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)、消腫止痛等藥用價(jià)值，可用于緩解風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等癥狀。

一、祛風(fēng)除濕

伸筋草性溫，能祛除風(fēng)寒濕邪，適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利。其成分有助于改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。使用時(shí)可將伸筋草煎湯內(nèi)服或配伍威靈仙、獨(dú)活等藥材增強(qiáng)療效。外用時(shí)可搗敷患處，但皮膚破損者禁用。風(fēng)濕痹痛患者需注意保暖，避免潮濕環(huán)境。

二、舒筋活絡(luò)

伸筋草能松弛筋肉痙攣，促進(jìn)筋脈通暢，對(duì)于扭傷、勞損導(dǎo)致的肌肉僵硬或酸痛有緩解作用。其有效成分可調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉功能，加速組織修復(fù)。常與當(dāng)歸、川芎同用，如配伍成伸筋草湯?；颊吲浜线m當(dāng)拉伸運(yùn)動(dòng)效果更佳，但急性損傷初期應(yīng)先冷敷。

三、消腫止痛

伸筋草具有散瘀消腫功效，能減輕跌打損傷后的局部腫脹和疼痛。其抗炎成分可抑制前列腺素合成，減少滲出。外用時(shí)可將新鮮伸筋草搗碎敷于腫痛處，或制成伸筋草酊劑涂抹。嚴(yán)重腫脹需排除骨折，必要時(shí)聯(lián)合紅花、乳香等活血藥材。

四、活血通經(jīng)

伸筋草能促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善血行不暢引起的肢體麻木或月經(jīng)不調(diào)。其溫通作用有助于擴(kuò)張血管，增加血流量。婦科常用于寒凝經(jīng)脈所致的痛經(jīng)，配伍艾葉、香附等溫經(jīng)藥材。月經(jīng)期間用量宜輕，孕婦忌用。

五、利水滲濕

伸筋草兼有利水功效，可輔助消除水腫，適用于濕邪困脾引起的水腫、小便不利。其利尿作用溫和，常與茯苓、澤瀉配伍增強(qiáng)效果。水腫患者需控制鹽分?jǐn)z入，長(zhǎng)期水腫應(yīng)排查腎臟疾病。

使用伸筋草時(shí)需辨證施治，風(fēng)寒濕痹者適宜，而陰虛血燥者慎用。內(nèi)服建議遵醫(yī)囑配伍，避免單味藥長(zhǎng)期使用。外用注意過(guò)敏測(cè)試，患處潰爛時(shí)禁用。日常可結(jié)合熱敷、適度活動(dòng)輔助療效，服藥期間忌食生冷油膩。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。