過敏性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片、鹽酸西替利嗪片等藥物，也可適量食用蜂蜜、生姜、西藍花、深海魚、酸奶等食物輔助緩解癥狀。

一、藥物

1、氯雷他定片

氯雷他定片為第二代抗組胺藥，適用于緩解過敏性鼻炎引起的打噴嚏、鼻癢、流涕等癥狀。該藥通過選擇性阻斷外周H1受體發(fā)揮作用，常見劑型包括片劑和糖漿。用藥期間可能出現(xiàn)嗜睡、口干等不良反應，肝功能不全者需慎用。

2、糠酸莫米松鼻噴霧劑

糠酸莫米松鼻噴霧劑屬于鼻用糖皮質激素，能減輕鼻黏膜炎癥反應，改善鼻塞癥狀。適用于中重度過敏性鼻炎患者，需規(guī)律使用才能發(fā)揮最佳效果。長期使用可能引起鼻腔干燥或出血，使用后建議漱口以減少口腔真菌感染風險。

3、布地奈德鼻噴霧劑

布地奈德鼻噴霧劑通過抑制免疫細胞活化和炎性介質釋放，有效控制過敏性鼻炎癥狀。特別適合季節(jié)性過敏性鼻炎發(fā)作期使用，起效時間較快。兒童患者使用時需調整劑量，鼻腔感染期間應暫停使用。

4、孟魯司特鈉片

孟魯司特鈉片為白三烯受體拮抗劑，針對過敏性鼻炎合并哮喘的患者效果顯著。該藥通過阻斷氣道平滑肌中的白三烯受體，減輕鼻黏膜充血和支氣管痙攣。服藥期間需監(jiān)測情緒變化，極少數(shù)可能出現(xiàn)神經精神癥狀。

5、鹽酸西替利嗪片

鹽酸西替利嗪片作為長效抗組胺藥，能持續(xù)24小時緩解過敏癥狀。適用于對花粉、塵螨等過敏原引發(fā)的鼻炎，妊娠期婦女使用前需評估風險。與酮康唑等藥物聯(lián)用可能增加不良反應風險。

二、食物

1、蜂蜜

蜂蜜含有微量蜂花粉和抗炎成分，可能幫助機體逐步適應過敏原。建議選擇本地生產的原蜜，每日食用不超過20克。糖尿病患者及1歲以下嬰兒禁止食用。

2、生姜

生姜中的姜烯酚具有天然抗組胺作用，可抑制肥大細胞釋放炎性介質?？蓪Ⅴr姜切片泡水飲用，或加入菜肴烹調。胃腸潰瘍患者應控制攝入量。

3、西藍花

西藍花富含蘿卜硫素和維生素C，能增強黏膜屏障功能。每周食用3-4次為宜，焯水后涼拌可最大限度保留營養(yǎng)成分。甲狀腺功能異常者需避免過量食用。

4、深海魚

三文魚、沙丁魚等深海魚含有的歐米伽3脂肪酸可調節(jié)免疫平衡。建議每周攝入200-300克，采用清蒸等低溫烹飪方式。痛風發(fā)作期患者應限制食用。

5、酸奶

酸奶中的益生菌群有助于改善腸道菌群失調，間接調節(jié)免疫功能。選擇無添加糖的低溫酸奶效果更佳，乳糖不耐受者可選用無乳糖酸奶替代。

過敏性鼻炎患者需保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床品并使用防螨罩。外出時佩戴口罩減少過敏原接觸，室內濕度建議維持在50%左右。癥狀持續(xù)加重或合并哮喘發(fā)作時，應及時到耳鼻喉科或變態(tài)反應科就診，避免自行長期使用減充血劑導致藥物性鼻炎。冬季注意鼻腔保濕，可使用生理鹽水噴霧清潔鼻腔。