顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病部分患者可能自愈，但多數(shù)需要干預(yù)治療。顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病可能與關(guān)節(jié)損傷、咬合異常、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響、疼痛、張口受限等癥狀。

部分癥狀輕微的患者通過減少關(guān)節(jié)負(fù)荷、調(diào)整飲食習(xí)慣、局部熱敷等措施，癥狀可能逐漸緩解。避免咀嚼硬物、打哈欠時控制幅度、保持正確姿勢有助于減輕關(guān)節(jié)壓力。夜間佩戴咬合墊可減少磨牙對關(guān)節(jié)的損傷，多數(shù)患者在數(shù)周至數(shù)月內(nèi)癥狀改善。

癥狀持續(xù)加重或反復(fù)發(fā)作的患者通常需要醫(yī)療干預(yù)。關(guān)節(jié)腔沖洗可清除炎性物質(zhì)，關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉能潤滑關(guān)節(jié)面。嚴(yán)重關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常者可能需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或開放性手術(shù)修復(fù)。長期未治療可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)盤穿孔、骨關(guān)節(jié)炎等不可逆損傷。

建議出現(xiàn)顳下頜關(guān)節(jié)疼痛或功能障礙時盡早就診，口腔頜面外科醫(yī)生會根據(jù)病情制定個體化方案。日常注意保持雙側(cè)均衡咀嚼，避免單側(cè)長期受力，適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)區(qū)按摩和放松訓(xùn)練。寒冷季節(jié)注意面部保暖，避免關(guān)節(jié)受涼誘發(fā)癥狀。