脂溢性脫發(fā)可通過調(diào)整飲食、外用藥物、口服藥物、激光治療、植發(fā)手術等方式治療。脂溢性脫發(fā)通常由遺傳因素、雄激素水平異常、皮脂分泌過多、毛囊炎癥、精神壓力過大等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入，避免辛辣刺激性食物加重頭皮油脂分泌。適量補充富含鋅元素的海產(chǎn)品、動物肝臟，以及含維生素B族的全谷物、綠葉蔬菜，有助于調(diào)節(jié)皮脂代謝。每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、瘦肉，為毛囊提供營養(yǎng)支持。

2、外用藥物

米諾地爾酊可直接刺激毛囊生長，適用于輕中度脫發(fā)。酮康唑洗劑能抑制馬拉色菌感染，緩解頭皮瘙癢脫屑。二硫化硒洗劑可調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌，每周使用2-3次。使用前需清潔頭皮，藥物需接觸頭皮而非僅涂抹頭發(fā)。

3、口服藥物

非那雄胺片通過抑制5α還原酶降低DHT濃度，適用于男性患者。螺內(nèi)酯片可拮抗雄激素受體，多用于女性治療。維生素B6片參與蛋白質(zhì)代謝，改善毛囊營養(yǎng)狀態(tài)。藥物需持續(xù)使用3-6個月見效，用藥期間需定期監(jiān)測肝功能。

4、激光治療

低能量激光通過光生物刺激作用促進毛囊細胞增殖，每周治療2-3次。紅光治療可改善頭皮微循環(huán)，抑制炎癥因子釋放。需配合藥物使用效果更佳，治療期間避免暴曬，治療周期通常需要3個月以上。

5、植發(fā)手術

毛發(fā)單位移植術將后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)，適用于毛囊閉合的穩(wěn)定期患者。微針植發(fā)能精準控制毛囊角度，提高存活率。術后需保持移植區(qū)清潔，避免摩擦碰撞，新發(fā)通常在6-9個月后進入生長期。

脂溢性脫發(fā)患者應選用溫和無硅油洗發(fā)水，避免過度燙染。每日梳頭按摩頭皮促進血液循環(huán)，保證7-8小時睡眠減少應激反應。夏季需防曬避免紫外線損傷毛囊，冬季注意頭皮保濕。建議每3個月拍照記錄脫發(fā)區(qū)域變化，治療期間保持耐心，多數(shù)方案需持續(xù)3個月以上才能顯效。若脫發(fā)速度突然加快或伴隨紅斑膿皰，需及時復查調(diào)整方案。