眼睛里面有紅血絲可能由用眼過度、眼部感染、干眼癥、過敏性結(jié)膜炎、眼部外傷等原因引起，可通過休息、使用人工淚液、抗感染治療、抗過敏治療、冷敷等方式緩解。

1、用眼過度

長時間盯著電子屏幕、熬夜或閱讀時眨眼次數(shù)減少，會導(dǎo)致眼部血管擴張充血。表現(xiàn)為眼睛干澀、異物感，紅血絲呈細(xì)網(wǎng)狀分布。建議每用眼1小時閉目休息5分鐘，適當(dāng)使用玻璃酸鈉滴眼液等人工淚液。

2、眼部感染

細(xì)菌或病毒感染可能引發(fā)結(jié)膜炎、角膜炎等，常見病原體包括金黃色葡萄球菌、腺病毒等。除紅血絲外還伴隨黃色分泌物、畏光流淚。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物。

3、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致角膜干燥，刺激結(jié)膜血管代償性擴張。中老年人群多見，癥狀包括燒灼感、視物模糊?？砷L期使用聚乙二醇滴眼液，嚴(yán)重時需進行淚小點栓塞術(shù)。

4、過敏性結(jié)膜炎

接觸花粉、塵螨等過敏原后，結(jié)膜肥大細(xì)胞釋放組胺引發(fā)血管擴張。典型表現(xiàn)為眼癢難忍、結(jié)膜水腫。需遠(yuǎn)離過敏原并使用奧洛他定滴眼液、氟米龍滴眼液等抗過敏藥物。

5、眼部外傷

揉眼過度、異物入眼或化學(xué)物質(zhì)刺激會造成結(jié)膜毛細(xì)血管破裂?？赡艹霈F(xiàn)局部片狀出血伴疼痛。應(yīng)立即用生理鹽水沖洗，避免揉搓眼睛，24小時內(nèi)冷敷促進血管收縮。

日常需保持規(guī)律作息，避免長時間佩戴隱形眼鏡，室內(nèi)使用加濕器維持空氣濕度。飲食可多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，外出佩戴防紫外線眼鏡。若紅血絲持續(xù)3天不消退或伴隨視力下降、劇烈疼痛，應(yīng)及時到眼科進行裂隙燈檢查。