經(jīng)期是否可以喝咖啡因人而異，總體還是建議少喝或者不喝，特別是要避免飲用冰咖啡。如果平時經(jīng)常喝咖啡，建議在經(jīng)期要減少咖啡飲用量。如果不常喝咖啡，或者有痛經(jīng)的女性，經(jīng)期要避免喝咖啡。咖啡屬刺激性食品，含有較多的咖啡因，會引起精神緊張，可能加劇女性在月經(jīng)期間的焦慮緊張，使女性情緒更加容易焦慮不安。過多的咖啡因會促進血液循環(huán)，對子宮有一定的刺激性，也可能影響女性經(jīng)期的內(nèi)分泌，造成月經(jīng)期小腹疼痛、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期延長、經(jīng)量變多等，所以建議經(jīng)期要少喝或不喝咖啡。除了咖啡外，濃茶、巧克力等食物中也含有咖啡因，經(jīng)期應(yīng)避免過多攝入。建議女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意休息，避免劇烈運動；注意保暖，保持清淡均衡營養(yǎng)的飲食，避免進食生冷、寒涼、辛辣刺激的食物或飲品，選擇溫?zé)徇m口的食物。

由于每個女孩的體質(zhì)情況不同。所以月經(jīng)什么時候來這就要因人而異。絕大多數(shù)女孩月經(jīng)來潮的時間，都是在12~14歲左右，但有的女孩可能因為營養(yǎng)因特別好，所以月經(jīng)來潮的時間就特別早，多在11歲左右，還有極個別女孩在10歲左右就來月經(jīng)。但有的女孩可能因為體質(zhì)比較差，所以發(fā)育不是特別好，月經(jīng)來潮的時間也比較晚，這時就可能在15甚至16歲才來月經(jīng)，但是一般女孩的月經(jīng)初潮，都是小于16歲以下。如果超過16歲月經(jīng)都還沒有來潮，這時就稱之為原發(fā)性的閉經(jīng)，多需要去醫(yī)院婦科做全面檢查，包括激素6項、彩超登，必要的時候還需要做生殖道的特殊檢查，看到底是哪種原因引起的不來月經(jīng)。

一般情況下，避孕藥對月經(jīng)不會有太大的影響，但如果長期或大量服用可以造成月經(jīng)周期不規(guī)律，可能導(dǎo)致月經(jīng)提前或者推遲，甚至閉經(jīng)或不孕。如果服用的是緊急避孕藥，可能會導(dǎo)致月經(jīng)提前，月經(jīng)周期也會發(fā)生改變。避孕藥導(dǎo)致的月經(jīng)推遲或提前主要是因為女性沒有根據(jù)說明書來服用，如果嚴格按照說明書使用避孕藥，一般不會導(dǎo)致月經(jīng)周期變化。另外，少部分女性對藥物較敏感，服用緊急避孕藥后可能有陰道出血的現(xiàn)象，但不會每次都出現(xiàn)，所以不必過于擔(dān)心，這是經(jīng)間期出血，是藥物作用引起的，屬于正常情況。緊急避孕藥只能對前一次性生活有事后避孕作用，服藥后不能再有無防護措施的性交。服藥后有少量陰道出血不是避孕成功的標(biāo)志，緊急避孕藥只能偶爾使用，不能代替常規(guī)避孕方法。如果沒有月經(jīng)量樣出血，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查。服藥后1小時內(nèi)發(fā)生嘔吐，應(yīng)盡快補服1次。無保護措施的性生活后，服藥越早，防止非意愿妊娠的效果越好。

月經(jīng)不調(diào)具體的原因是子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤、子宮腺肌癥以及子宮內(nèi)膜的病變，如炎癥、增生等，還有卵巢功能的紊亂導(dǎo)致內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常。月經(jīng)不調(diào)臨床的規(guī)范說法為異常子宮出血，有許多種原因引起，癥狀表現(xiàn)也有很多種。根據(jù)不同原因，月經(jīng)不調(diào)的癥狀也是千變?nèi)f化。會出現(xiàn)月經(jīng)量增多或減少、月經(jīng)稀發(fā)或頻發(fā)、不規(guī)則的出血，或者經(jīng)間期的出血。1、卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。2、寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。3、節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。４、嗜煙酒引起月經(jīng)失調(diào)，香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)失調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%到32%的人因月經(jīng)失調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經(jīng)失調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。

月經(jīng)后錯的原因也是非常多，出現(xiàn)月經(jīng)后錯往往也是要問一下病人的病史，既往她月經(jīng)是什么情況。如果既往月經(jīng)量比較少，也總愛往后錯，這種往往說明患者可能會存在一些內(nèi)分泌的問題。我們可以查一下性激素六項，比較常見的情況如有多囊卵巢綜合征的病人或者是高泌乳素血癥的病人，都可能會造成月經(jīng)量少，月經(jīng)后錯。再有一些卵巢早衰、卵巢功能下降也可以出現(xiàn)這種癥狀，我們可以通過性激素六項的檢查來進行明確。但是部分患者只是偶爾出現(xiàn)一次月經(jīng)的后錯，對于育齡期的婦女，一定要注意排除一下是不是懷孕，如果懷孕，它也會表現(xiàn)為停經(jīng)。另外如果確實不是懷孕，她月經(jīng)后錯，偶爾發(fā)生一次，也可能情緒、生活環(huán)境的刺激等都可能會導(dǎo)致她的月經(jīng)后錯。所以，偶爾一次出現(xiàn)往往問題不大，要經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)后錯，還是應(yīng)該及早到醫(yī)院來就診，明確一下原因，然后采用相應(yīng)的方法來進行治療，以免影響她的生育功能。