經(jīng)期是否可以喝咖啡因人而異，總體還是建議少喝或者不喝，特別是要避免飲用冰咖啡。如果平時(shí)經(jīng)常喝咖啡，建議在經(jīng)期要減少咖啡飲用量。如果不常喝咖啡，或者有痛經(jīng)的女性，經(jīng)期要避免喝咖啡?？Х葘俅碳ば允称?，含有較多的咖啡因，會(huì)引起精神緊張，可能加劇女性在月經(jīng)期間的焦慮緊張，使女性情緒更加容易焦慮不安。過(guò)多的咖啡因會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)子宮有一定的刺激性，也可能影響女性經(jīng)期的內(nèi)分泌，造成月經(jīng)期小腹疼痛、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量變多等，所以建議經(jīng)期要少喝或不喝咖啡。除了咖啡外，濃茶、巧克力等食物中也含有咖啡因，經(jīng)期應(yīng)避免過(guò)多攝入。建議女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)；注意保暖，保持清淡均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食，避免進(jìn)食生冷、寒涼、辛辣刺激的食物或飲品，選擇溫?zé)徇m口的食物。

由于每個(gè)女孩的體質(zhì)情況不同。所以月經(jīng)什么時(shí)候來(lái)這就要因人而異。絕大多數(shù)女孩月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間，都是在12~14歲左右，但有的女孩可能因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)因特別好，所以月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間就特別早，多在11歲左右，還有極個(gè)別女孩在10歲左右就來(lái)月經(jīng)。但有的女孩可能因?yàn)轶w質(zhì)比較差，所以發(fā)育不是特別好，月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間也比較晚，這時(shí)就可能在15甚至16歲才來(lái)月經(jīng)，但是一般女孩的月經(jīng)初潮，都是小于16歲以下。如果超過(guò)16歲月經(jīng)都還沒(méi)有來(lái)潮，這時(shí)就稱之為原發(fā)性的閉經(jīng)，多需要去醫(yī)院婦科做全面檢查，包括激素6項(xiàng)、彩超登，必要的時(shí)候還需要做生殖道的特殊檢查，看到底是哪種原因引起的不來(lái)月經(jīng)。

一般情況下，避孕藥對(duì)月經(jīng)不會(huì)有太大的影響，但如果長(zhǎng)期或大量服用可以造成月經(jīng)周期不規(guī)律，可能導(dǎo)致月經(jīng)提前或者推遲，甚至閉經(jīng)或不孕。如果服用的是緊急避孕藥，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前，月經(jīng)周期也會(huì)發(fā)生改變。避孕藥導(dǎo)致的月經(jīng)推遲或提前主要是因?yàn)榕詻](méi)有根據(jù)說(shuō)明書來(lái)服用，如果嚴(yán)格按照說(shuō)明書使用避孕藥，一般不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期變化。另外，少部分女性對(duì)藥物較敏感，服用緊急避孕藥后可能有陰道出血的現(xiàn)象，但不會(huì)每次都出現(xiàn)，所以不必過(guò)于擔(dān)心，這是經(jīng)間期出血，是藥物作用引起的，屬于正常情況。緊急避孕藥只能對(duì)前一次性生活有事后避孕作用，服藥后不能再有無(wú)防護(hù)措施的性交。服藥后有少量陰道出血不是避孕成功的標(biāo)志，緊急避孕藥只能偶爾使用，不能代替常規(guī)避孕方法。如果沒(méi)有月經(jīng)量樣出血，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查。服藥后1小時(shí)內(nèi)發(fā)生嘔吐，應(yīng)盡快補(bǔ)服1次。無(wú)保護(hù)措施的性生活后，服藥越早，防止非意愿妊娠的效果越好。

月經(jīng)不調(diào)具體的原因是子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤、子宮腺肌癥以及子宮內(nèi)膜的病變，如炎癥、增生等，還有卵巢功能的紊亂導(dǎo)致內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常。月經(jīng)不調(diào)臨床的規(guī)范說(shuō)法為異常子宮出血，有許多種原因引起，癥狀表現(xiàn)也有很多種。根據(jù)不同原因，月經(jīng)不調(diào)的癥狀也是千變?nèi)f化。會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多或減少、月經(jīng)稀發(fā)或頻發(fā)、不規(guī)則的出血，或者經(jīng)間期的出血。1、卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。2、寒冷刺激引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。3、節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。４、嗜煙酒引起月經(jīng)失調(diào)，香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)失調(diào)。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中，有25%到32%的人因月經(jīng)失調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經(jīng)失調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。

月經(jīng)后錯(cuò)的原因也是非常多，出現(xiàn)月經(jīng)后錯(cuò)往往也是要問(wèn)一下病人的病史，既往她月經(jīng)是什么情況。如果既往月經(jīng)量比較少，也總愛(ài)往后錯(cuò)，這種往往說(shuō)明患者可能會(huì)存在一些內(nèi)分泌的問(wèn)題。我們可以查一下性激素六項(xiàng)，比較常見(jiàn)的情況如有多囊卵巢綜合征的病人或者是高泌乳素血癥的病人，都可能會(huì)造成月經(jīng)量少，月經(jīng)后錯(cuò)。再有一些卵巢早衰、卵巢功能下降也可以出現(xiàn)這種癥狀，我們可以通過(guò)性激素六項(xiàng)的檢查來(lái)進(jìn)行明確。但是部分患者只是偶爾出現(xiàn)一次月經(jīng)的后錯(cuò)，對(duì)于育齡期的婦女，一定要注意排除一下是不是懷孕，如果懷孕，它也會(huì)表現(xiàn)為停經(jīng)。另外如果確實(shí)不是懷孕，她月經(jīng)后錯(cuò)，偶爾發(fā)生一次，也可能情緒、生活環(huán)境的刺激等都可能會(huì)導(dǎo)致她的月經(jīng)后錯(cuò)。所以，偶爾一次出現(xiàn)往往問(wèn)題不大，要經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)后錯(cuò)，還是應(yīng)該及早到醫(yī)院來(lái)就診，明確一下原因，然后采用相應(yīng)的方法來(lái)進(jìn)行治療，以免影響她的生育功能。