腕管綜合征可能由腕管容積減小、腕管內(nèi)容物增多、長期過度使用腕部、內(nèi)分泌疾病、遺傳等因素引起，可通過藥物治療、支具固定、局部封閉、手術(shù)松解、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。

1、腕管容積減小

腕橫韌帶增厚或腕骨結(jié)構(gòu)異常會導(dǎo)致腕管空間狹窄。這類患者常表現(xiàn)為夜間手指麻木，甩手后癥狀可暫時緩解。早期可通過減少手腕屈伸活動、佩戴支具維持中立位緩解壓迫。

2、腕管內(nèi)容物增多

腱鞘囊腫、肌腱滑膜增生等占位性病變會擠壓正中神經(jīng)。典型癥狀為拇指、食指、中指掌側(cè)刺痛感，可能伴隨大魚際肌萎縮。超聲檢查可明確診斷，需手術(shù)切除病灶解除壓迫。

3、長期過度使用腕部

反復(fù)手工勞動或長時間鍵盤操作易誘發(fā)慢性勞損?；颊叱Ｓ惺滞笏崦洘o力，叩擊腕橫韌帶時出現(xiàn)觸電樣放射痛。建議調(diào)整工作姿勢，每小時休息5分鐘并做手腕伸展運(yùn)動。

4、內(nèi)分泌疾病

糖尿病、甲狀腺功能減退等代謝性疾病可能引發(fā)神經(jīng)水腫。這類患者往往雙側(cè)對稱發(fā)病，需配合控制原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

5、遺傳因素

部分人群存在先天性腕管結(jié)構(gòu)異常。青少年期即可出現(xiàn)持物不穩(wěn)癥狀，肌電圖顯示正中神經(jīng)傳導(dǎo)速度減慢。輕度病例可通過康復(fù)訓(xùn)練改善，嚴(yán)重者需行腕橫韌帶切開術(shù)。

日常應(yīng)避免手腕長時間保持屈曲姿勢，使用電腦時建議配備腕托，睡眠中可佩戴夜間支具防止腕部過度彎曲。飲食注意補(bǔ)充維生素B族，適量攝入三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助于神經(jīng)修復(fù)，若出現(xiàn)持續(xù)麻木或肌肉萎縮應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行肌電圖檢查。