X型腿通?？梢猿C正改善，但具體治療效果與年齡、病因及嚴(yán)重程度相關(guān)。X型腿在醫(yī)學(xué)上稱為膝外翻，主要由遺傳因素、維生素D缺乏性佝僂病、創(chuàng)傷或骨骼發(fā)育異常等因素引起。

兒童期發(fā)現(xiàn)的輕度X型腿，通過補充維生素D和鈣劑、佩戴矯形支具、調(diào)整步態(tài)訓(xùn)練等非手術(shù)方式，多數(shù)可獲得明顯改善。例如維生素D缺乏性佝僂病導(dǎo)致的膝外翻，在2歲前及時補充維生素D滴劑和碳酸鈣顆粒，配合日光照射，骨骼畸形往往能自行糾正。矯形支具需每日佩戴12小時以上，持續(xù)6個月至1年，期間需定期復(fù)查調(diào)整角度。物理治療師指導(dǎo)下的步態(tài)訓(xùn)練，如直線行走、足尖站立等動作，有助于強化下肢肌肉平衡。

成人重度X型腿或骨骼已定型者，常需手術(shù)干預(yù)。截骨矯形術(shù)通過調(diào)整脛骨近端或股骨遠端角度恢復(fù)下肢力線，術(shù)后需配合外固定支架和康復(fù)訓(xùn)練。對于合并嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎的患者，可能需進行膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險，且康復(fù)周期需3-6個月，術(shù)后需嚴(yán)格避免負重。部分先天性骨骼發(fā)育異常或代謝性骨病導(dǎo)致的膝外翻，可能需終身隨訪管理。

建議盡早就醫(yī)評估，兒童應(yīng)在學(xué)齡前完成干預(yù)。日常避免跪坐、盤腿等加重畸形的姿勢，選擇支撐性好的鞋子，肥胖者需控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負荷。定期拍攝下肢全長X光片監(jiān)測矯正進度，由骨科醫(yī)生根據(jù)骨骨骺閉合情況調(diào)整方案。維生素D缺乏者需持續(xù)監(jiān)測血清25羥維生素D水平，維持其在正常范圍上限更有助于骨骼重塑。