絕經(jīng)是女性生理性卵巢功能衰退的自然過程，通常無須治療。若因疾病或治療導(dǎo)致提前絕經(jīng)，可通過激素替代療法緩解癥狀。

女性自然絕經(jīng)是生殖功能終止的標(biāo)志，屬于正常生理現(xiàn)象而非疾病。卵巢停止分泌雌激素和孕激素后，子宮內(nèi)膜周期性脫落終止，月經(jīng)永久性消失。這一過程多發(fā)生在45-55歲，中國(guó)女性平均絕經(jīng)年齡為49歲。由于雌激素水平下降，可能出現(xiàn)潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、陰道干澀等更年期癥狀，但身體會(huì)逐漸適應(yīng)新的激素水平。

病理性絕經(jīng)可能由卵巢早衰、子宮切除術(shù)、放化療等醫(yī)療干預(yù)引起。40歲前發(fā)生的卵巢功能衰竭稱為早發(fā)性卵巢功能不全，這類情況需醫(yī)療干預(yù)。激素替代治療能有效改善低雌激素引發(fā)的骨質(zhì)疏松、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)升高問題，常用藥物包括雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝、替勃龍片等。但激素治療需嚴(yán)格評(píng)估血栓、乳腺癌等風(fēng)險(xiǎn)，治療窗口期通常建議在60歲前或絕經(jīng)10年內(nèi)啟動(dòng)。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走或瑜伽有助于緩解更年期不適，每日攝入足量乳制品和豆制品可補(bǔ)充鈣質(zhì)與植物雌激素。建議每年進(jìn)行骨密度檢測(cè)和婦科檢查，出現(xiàn)異常陰道出血或嚴(yán)重癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。對(duì)于自然絕經(jīng)女性，重點(diǎn)應(yīng)放在健康管理而非逆轉(zhuǎn)生理過程，通過科學(xué)方式適應(yīng)生命新階段更為重要。