心悸可能由遺傳因素、情緒波動、貧血、甲狀腺功能亢進、心律失常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳性心臟結(jié)構(gòu)異常或離子通道病變，易出現(xiàn)心悸。這類患者可能伴隨胸悶、暈厥等癥狀，需通過基因檢測明確診斷。治療需遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物，并定期復查動態(tài)心電圖。

2、情緒波動

焦慮、緊張等情緒刺激會激活交感神經(jīng)，導致心跳加快、心前區(qū)不適。這種情況多為一過性，可通過深呼吸訓練、正念冥想緩解，無須特殊用藥。若持續(xù)存在可考慮心理疏導。

3、貧血

血紅蛋白降低使心肌代償性加速搏動，引發(fā)心慌、乏力等癥狀。缺鐵性貧血患者可補充琥珀酸亞鐵片，同時增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物攝入。重度貧血需靜脈補鐵治療。

4、甲狀腺功能亢進

甲狀腺激素過量分泌會加快心率，典型表現(xiàn)為心悸伴多汗、消瘦。確診需檢測甲狀腺功能，常用甲巰咪唑片控制激素水平，嚴重者可能需放射性碘治療。治療期間需監(jiān)測白細胞計數(shù)。

5、心律失常

房顫、室性早搏等電傳導異?？芍苯訉е滦募拢赡芡话l(fā)暈厥或卒中。鹽酸胺碘酮片、鹽酸索他洛爾片等抗心律失常藥物可調(diào)節(jié)心律，頑固性病例需考慮導管消融術(shù)。日常應避免濃茶、酒精等刺激物。

心悸患者應保持規(guī)律作息，每日進行30分鐘溫和有氧運動如快走或游泳，避免過度勞累；飲食上減少咖啡因攝入，增加鎂含量豐富的堅果、綠葉蔬菜；學會記錄心悸發(fā)作的時間、誘因及伴隨癥狀，復診時向醫(yī)生詳細反饋；吸煙者需逐步戒煙，肥胖者控制體重在合理范圍；若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、意識喪失等嚴重癥狀須立即就醫(yī)。