月經(jīng)中出現(xiàn)血塊通常是正?，F(xiàn)象，可能與子宮內(nèi)膜脫落、經(jīng)血排出速度等因素有關(guān)。若血塊體積小且無(wú)其他不適，一般無(wú)須擔(dān)心；若伴隨痛經(jīng)、經(jīng)量異常等癥狀，則需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病。

經(jīng)血中的血塊主要由脫落的子宮內(nèi)膜組織與凝固的血液混合形成。月經(jīng)期間，子宮收縮幫助排出經(jīng)血，當(dāng)經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，血液中的纖維蛋白原會(huì)激活凝血機(jī)制，形成暗紅色或紫紅色的小血塊。這類血塊直徑多小于3厘米，屬于生理性現(xiàn)象。部分女性因久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致盆腔血液循環(huán)減慢，也可能增加血塊出現(xiàn)的概率。

病理性血塊通常體積較大且頻繁出現(xiàn)，可能提示子宮結(jié)構(gòu)異?；蚣に厥Ш?。子宮肌瘤患者因?qū)m腔變形、收縮力減弱，經(jīng)血易淤積形成雞蛋大小的血塊，常伴隨經(jīng)期延長(zhǎng)、貧血。子宮內(nèi)膜異位癥患者的經(jīng)血可能含有大量咖啡渣樣組織碎片，并伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)。凝血功能障礙或服用抗凝藥物者，也可能出現(xiàn)異常血塊，需結(jié)合凝血功能檢查判斷。

日?？赏ㄟ^(guò)熱敷下腹部、飲用姜茶等方式促進(jìn)血液循環(huán)，減少血塊形成。經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)但需保持適度活動(dòng)，如散步或瑜伽。若血塊持續(xù)增多或出現(xiàn)頭暈、乏力等貧血癥狀，建議及時(shí)進(jìn)行婦科超聲、性激素六項(xiàng)等檢查。記錄月經(jīng)周期、血塊大小及伴隨癥狀有助于醫(yī)生診斷，避免自行服用活血化瘀類藥物。