褐色月經(jīng)可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、黃體功能不足、宮腔粘連等因素有關(guān)。月經(jīng)顏色異常通常表現(xiàn)為經(jīng)血氧化時(shí)間延長(zhǎng)、經(jīng)量減少或排出不暢，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

1、生理性原因

月經(jīng)初期或末期經(jīng)量較少時(shí)，經(jīng)血在宮腔或陰道停留時(shí)間延長(zhǎng)，血紅蛋白中的鐵元素氧化后會(huì)呈現(xiàn)褐色。這種情況通常伴隨經(jīng)期縮短或經(jīng)量減少，無須特殊處理，建議保持外陰清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期熬夜或精神壓力可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，孕激素分泌不足會(huì)使子宮內(nèi)膜脫落不完全，經(jīng)血混合陳舊組織呈現(xiàn)褐色?？赡馨殡S月經(jīng)周期紊亂，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

3、子宮內(nèi)膜炎

細(xì)菌感染引起的子宮內(nèi)膜炎癥會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，混合炎性分泌物形成褐色經(jīng)血。常伴有下腹墜痛或發(fā)熱，需使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治療，配合熱敷緩解疼痛。

4、黃體功能不足

卵巢黃體分泌孕酮不足時(shí)，子宮內(nèi)膜無法正常轉(zhuǎn)化，脫落過程中易出現(xiàn)少量褐色出血。多見于生育期女性，可能伴隨不孕，可通過注射用絨促性素或黃體酮軟膠囊補(bǔ)充治療。

5、宮腔粘連

人工流產(chǎn)等宮腔操作后發(fā)生的粘連會(huì)阻礙經(jīng)血順暢排出，積存的血液氧化變褐?？赡芎喜㈤]經(jīng)或痛經(jīng)，需行宮腔鏡粘連分離術(shù)，術(shù)后放置宮內(nèi)節(jié)育器預(yù)防再次粘連。

建議記錄月經(jīng)周期變化情況，避免過度節(jié)食減肥，經(jīng)期注意腹部保暖。若褐色月經(jīng)持續(xù)3個(gè)月以上或伴隨嚴(yán)重腹痛，需進(jìn)行婦科檢查、性激素六項(xiàng)及超聲檢查明確病因。日常可適量食用紅棗、豬肝等含鐵食物，避免生冷辛辣刺激。