通心絡膠囊的療效因人而異，具體的見效時間與患者的病情嚴重程度、個人體質(zhì)、日常護理等因素有關(guān)。一般而言，服用7天到10天后可能開始見效，但具體效果還需結(jié)合個人情況。此外，通心絡膠囊一般以四周為一個療程，長期使用有較高獲益。通心絡膠囊有益氣活血、通絡止痛的作用，常用于冠心病、心絞痛、心肌缺血、心肌梗死、腦供血不足、腦梗死等多種缺血性心腦血管疾病的治療。若出現(xiàn)此類情況，患者可以服用通心絡膠囊進行改善?；颊哂盟幒蟮囊娦r間通常不能一概而論，如果癥狀輕微，體質(zhì)比較好，并且在服藥期間注意日常護理，見效所需要的時間相對比較短；如果患者的癥狀比較嚴重，并且體質(zhì)不好，恢復速度慢，也不注意日常護理，見效所需時間可能就會長一些。通心絡膠囊由人參、水蛭、全蝎等十二味中藥制成。使用該藥物，可以疏通血管，加速血管內(nèi)皮細胞的修復，抑制斑塊形成，穩(wěn)定縮小已形成斑塊，改善動脈硬化，并且能解除血管痙攣，具有血液保護、血管保護、心腦缺血組織保護的三重保護作用，對多種缺血性心腦血管疾病有效。據(jù)了解，以通心絡治療心腦血管疾病相關(guān)研究為重要組成部分的“中醫(yī)脈絡學說構(gòu)建及其指導微血管病變防治”研究項目，更是榮獲2019年度國家科技進步一等獎，有效性和安全性都有保障。長期用藥，可有效降低不良心腦血管事件發(fā)生風險，改善預后。通心絡膠囊安全性較高，副作用較少。服藥期間要定期復查，以便于醫(yī)生觀察療效，判斷是否需要調(diào)整用藥方案。

一般情況下，椰子的功效有促進消化、補充電解質(zhì)、增強免疫力、改善皮膚、減肥瘦身等，建議適量食用。

便秘時可以多吃獼猴桃、草莓、香蕉、柚子等水果，達到潤腸潤腸的目的。1.獼猴桃：獼猴桃中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，常吃獼猴桃為身體補充維生素、礦物質(zhì)，能提高機體免疫力。膳食纖維能促使腸道蠕動，使排便順暢。2.草莓：草莓中所含的膳食纖維量是橙子的兩倍，多吃草莓補充膳食纖維能增加糞便體，促進腸道蠕動，也能起到潤腸通便的作用。3.香蕉：香蕉中含豐富的膳食纖維，可增加糞便體積，促使腸道蠕動。香蕉中的植物纖維屬于水溶性的，可吸收水分，使大便變軟，所以常吃香蕉能潤腸通便。4.柚子：柚子中含有豐富的維生素C、鈣、天然枸櫞酸、無機鹽類物質(zhì)，能行氣消食、祛痰潤燥、清熱去火，常吃柚子可緩解因上火引起的便秘癥狀。

便秘患者不能吃的食物主要為一些辛辣刺激性食物、易產(chǎn)氣類食物以及甜食、精加工食物等。1.辛辣刺激性食物：這類食物主要包括：洋蔥、大蒜、蒜苗、辣椒、胡椒等。便秘患者體內(nèi)粗纖維含量較小，表現(xiàn)為糞便粘稠度過高，會有排便困難、排便干燥等癥狀。而這類食物易助火傷津液，導致腸道里津液過少，會加劇上述癥狀表現(xiàn)。2.易產(chǎn)氣類食物：這類食物主要包括紅薯、白蘿卜、板栗、土豆等，進食后容易導致胃腸脹氣，加重便秘患者腹脹、腹痛等癥狀。3.甜食：餅干、蛋糕等甜食脂肪含量過高，膳食纖維含量比較低且水分含量過少，進食這類食物會導致原有的便秘癥狀加重。4.精加工食物：漢堡、披薩等精加工時物中天然纖維含量流失過多，便秘患者繼續(xù)食用，會導致排便困難等癥狀進一步加重。

女生20歲以后，一般不會再長高了。究其因，通常女生在16周歲以后，身體就已經(jīng)停止發(fā)育了，所以不會再長高。一般來說，人類的身高影響最大的因素就是遺傳因素，除此以外，一些營養(yǎng)因素、飲食因素以及運動因素也會影響人類的身高。

吃完飯是站著比較好。具體分析如下：