月經(jīng)惡露不盡可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)惡露不盡通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮復(fù)舊不全、宮內(nèi)感染、胎盤胎膜殘留、凝血功能障礙等原因引起。

1、調(diào)整飲食

月經(jīng)惡露不盡可能與產(chǎn)后氣血不足有關(guān)，建議適當(dāng)增加富含鐵元素的食物如豬肝、菠菜等，避免生冷辛辣刺激食物?？膳浜霞t糖姜茶等溫補飲品促進子宮收縮。

2、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋熱敷下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進盆腔血液循環(huán)，幫助子宮收縮排出殘留組織，緩解惡露淋漓癥狀。

3、遵醫(yī)囑使用藥物

產(chǎn)后惡露不盡可能與子宮收縮乏力有關(guān)，醫(yī)生可能開具益母草顆粒、產(chǎn)婦安合劑等中成藥，或縮宮素注射液等西藥。若合并感染需用頭孢克肟膠囊、甲硝唑片等抗生素。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)辨證多屬氣虛血瘀或血熱證，可采用艾灸關(guān)元穴、針刺三陰交等療法，或服用生化湯、桃紅四物湯等方劑調(diào)理氣血，促進子宮恢復(fù)。

5、手術(shù)治療

對于B超提示宮腔內(nèi)有明顯組織殘留者，可能需行清宮術(shù)。若存在胎盤植入等嚴重情況，必要時需進行宮腔鏡手術(shù)或子宮動脈栓塞術(shù)。

日常應(yīng)注意會陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免盆浴和性生活。適當(dāng)進行凱格爾運動幫助盆底肌恢復(fù)，保證充足睡眠，避免提重物和劇烈運動。若惡露量突然增多、出現(xiàn)發(fā)熱或惡臭等情況應(yīng)立即就醫(yī)。哺乳期媽媽需注意藥物對乳汁的影響，所有治療均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。